山药怎么煲汤适合夏天吃
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夏天这肉和山药煮汤绝了,高蛋白低脂肪,比喝骨头汤还过瘾再放入准备好的山药,大枣,枸杞,桂圆,葱姜,盖上锅盖,大火烧开后转小火炖一个小时左右就熟了。需要注意的是,不要提前加盐,一定要在出锅前10分钟再加,这样鸽子肉不易发老,入味又鲜香。夏天,此肉和山药煮汤是绝配,高蛋白低脂肪,比喝骨头汤还过瘾。鲜美的山药鸽子汤就出锅啦,汤鲜味还有呢?
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湿气克星!夏天常喝这汤,祛湿健脾还解腻无异味的,炖汤才鲜美。五指毛桃要选香气浓、无霉变的,效果才好。炖汤用砂锅,小火慢炖,汤更浓郁。盐最后加,免肉老。好了,五指毛桃山药陈皮炖鸭汤就介绍到这。这汤简单易做,营养丰富,适合美食爱好者、养生达人。夏天常喝,祛湿健脾,增强免疫,身体更棒!快动手试试,给家人炖锅好汤后面会介绍。
夏日养生汤谱:5道家常汤品,清爽解暑又祛湿立夏过后小满到来,天气就开始升温了。为适应这天气,饮食上也要调整,尤其是少不了一锅汤。汤是夏天的标配,既能补充水分,还能补充营养。做汤时,食材可自由组合,根据个人喜好或身体机能条件选择。本文就分享几道适合夏天喝的汤。冬瓜、薏米、绿豆、山药、玉米等,都是常见且营等我继续说。
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