春天养肝吃什么颜色的食物
春天吃这些食物,即升阳又养肝春季的气机内通于肝，对应的颜色是青色。这也就是内经“春养肝”的理论来源。在中医的脏腑理论理中，肝作为将军之官，主疏泄和藏血，其疏泄后面会介绍。 进入春天之后，我们就有必要从饮食的角度来做出调整，如下6种食物，春季常吃的话，对养肝很有好处： 1、青绿色新鲜蔬菜： 内经说的“青色入肝”后面会介绍。
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