春季时蔬瓜果_春季时令菜谱
吃萝卜好处多多,但这两类人却是例外常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”。这句俗语的意思是每个季节都有应季的水果和时蔬，人们要顺应自然规律食用当季的蔬菜和水果，会有利于身体健康。例如春天吃荠菜养肝，夏天食嫩姜祛除湿气，秋天吃雪梨润燥止咳，冬天吃萝卜滋养五脏六腑。说到白萝卜，应该是老百姓家中小发猫。
春季必吃“千金菜”,降肝火促消化,营养美味别错过春季，多吃这“千金菜”，一降肝火，二促消化，好吃营养别错过春季来临，各种新鲜蔬菜瓜果大量成熟上市，对于养生人群来说，“顺时而食”最好，什么季节吃什么时令食物。春天当然得吃春天的味道俗话说：“春令时蔬胜黄金”，今天给大家推荐一种春季的时令“千金菜”，不仅营养价值高，口等我继续说。
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晚餐5道快手菜,清爽鲜美0负担,老少皆宜吃春天!春天来了，万物复苏，正是享受新鲜蔬菜和瓜果的最佳时节！今天想和大家分享我们一家人的晚餐，简直是春天的味道，清新又美味！ 这顿晚餐，我们精心挑选了应季的时蔬。鲜甜的豌豆，水果玉米粒，色彩缤纷，令人垂涎。每一口都仿佛在唤醒沉睡的味蕾，带来满满的春日气息！ 第一道菜：松仁玉米等会说。
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