四季豆炒肉简单做法教学
铁锅猛火炒四季豆炒肉,脆嫩挂汁香到跺脚,干饭人连炫3碗四季豆原产于美洲，明清时期传入中国，因寓意“四季常青、五谷丰登”，很快成了民间餐桌上的常客。古籍《本草纲目拾遗》虽未直接记载做法，却提到其“豆荚长而饱满，可做菜蔬，味甘性平”。在南方一些地区，传统年菜里必有一盘四季豆炒肉，取“四季平安”的彩头，主妇们还会特意挑是什么。
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老人孩子超爱吃!鲜嫩四季豆炒肉,解馋下饭停不了口四季豆炒肉|家常快手菜，香到邻居来敲门！ 姐妹们！今天分享一道超级下饭的四季豆炒肉做法简单到爆炸，味道却绝绝子！厨房小白也能秒变大厨【食材准备】四季豆、肥瘦肉、小米椒、蒜末、淀粉、老抽、料酒、生抽、蚝油【步骤来啦】1、瘦肉切片➕淀粉、老抽、料酒抓匀，最后淋点油好了吧！
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推荐5道扁芸豆的家常做法,鲜香入味,开胃解馋又下饭,值得一试扁芸豆炒肉食材：扁芸豆做法：1、扁芸豆摘去两头，洗干净后切小段，锅里烧水，水热下扁芸豆焯水，豆类蔬菜可以多焯一会(再加一点点盐和食用油，使蔬菜保持翠绿)2、五花肉切片，起锅加一点点油，下入五花肉炒至表面微黄，放入蒜瓣爆香3、放入扁芸豆，翻炒至全熟，加入一勺生抽？一勺老抽？一是什么。
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不差钱的家长注意!多给孩子吃这8道“补脑菜”四季豆炒肉食材准备：四季豆、瘦肉、肥肉、大蒜、小米辣、盐、老抽做法： 1. 炒四季豆：四季豆切段，热油加盐大火炒至断生，颜色鲜艳，口感爽脆。2. 煎肉出油：肥肉煸出油，再加入瘦肉炒至上色，香气扑鼻。3. 混合食材：将四季豆加入锅中，大火翻炒，加点盐调整味道，出锅前再来一段爆炒！ 爆等会说。
夏天少吃肉,吃这8种“冠军菜”增强免疫平安度夏今天就给大家介绍8种夏天的“冠军菜”及其详细做法。四季豆炒肉准备食材： 瘦肉、四季豆、蒜末。做法步骤： 1、切成薄片的瘦肉放入大碗好了吧！ 再加入适量盐，翻炒均匀即可。这8种夏天的“冠军菜”，做法简单又美味，在炎热的夏日里，不妨多吃这些蔬菜，为身体补充营养，增强免疫力，平安好了吧！
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