适合煮着吃的速食_适合煮着吃的速食早餐
上班族速食意面教程,5分钟搞定美味!速食意面也能玩出花样，吃出美味。速食意面的关键在于灵活选择适合自己忙碌节奏的方式，而不是一味遵循传统。意面选择：形状不重要，短款更省心选意面的时候，好多人在形状上纠结个不停，什么螺旋面、通心粉、细面的，挑花了眼。可实际上，形状真没那么重要！更关键的是，这里推荐大说完了。
≥﹏≤
贾跃亭亲自下厨煮老家牛肉丸子面:不知下次何时再吃到三言科技9月27日消息，今日，贾跃亭发布了自己亲自煮速食面的视频，并表示这是朋友给自己送的临汾牛肉丸子面。贾跃亭回忆称，自己第一次吃牛肉丸子面是上大学假期回临汾时好朋友推荐的，吃第一口“泪流满面，差点快吐出来，我绝对不会再吃了”；但下一个假期“经不起大家忽悠”又吃好了吧！
这6种“伪粗粮”,别再买了,升血糖特别快!1. 速食/即食燕麦片速食燕麦片GI=71 [1]把燕麦加热或蒸汽处理后碾成薄片，煮几分钟就能吃。即食燕麦片GI=75[1]把燕麦用高温蒸汽加热糊化，切等我继续说。 想吃八宝粥或杂粮粥可以自己煮，虽然不如市售的软烂可口，但更有利于血糖控制：这样做的粥升血糖慢，适合糖尿病患者喝温馨提示1.控制总量：粗等我继续说。
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