吃什么维生素能缓解鼻炎_吃什么维生素能缓解紧张
吃对食物就能对抗鼻炎?快来看看哪些食物有这神奇功效!让鼻炎不再“兴风作浪”。最后要介绍的是大枣。大枣富含多种维生素，尤其是维生素C的含量很高。维生素C能增强你的免疫力，让你的身体更有抵抗力。而且大枣还有抗过敏的作用，对缓解鼻炎症状有很大帮助。你可以直接吃干枣，当零食吃；也能把大枣和银耳一起炖汤喝，美容养颜又能等我继续说。
必看!对抗鼻炎有啥诀窍?吃对食物让你鼻子通心情好鼻炎一犯，鼻子不通气，脑袋昏沉沉，心情那叫一个郁闷！别愁啦，吃对食物就能有效对抗鼻炎，让你鼻子通、心情好，这波操作直接封神！ 不同食物对缓解鼻炎症状有着独特的作用原理。就好比维生素C,它就像是身体里的“小卫士”，能增强咱们的免疫力。免疫力提高了，就能更好地抵御外界那些好了吧！
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对抗鼻炎有诀窍,吃对食物鼻子通心情好没烦恼西兰花等蔬菜中也含有丰富的维生素C,适合搭配食用。(二)具有清热解毒功效的食物中医认为，鼻炎多与体内热毒有关，适当食用一些具有清热解毒功效的食物，有助于缓解鼻腔的红肿和不适。例如，绿豆汤就是不错的选择，绿豆性凉，能清热解暑、利尿解毒，夏天饮用还能防暑降温。冬瓜也是等会说。
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