什么茶去火去湿气效果最好
三伏别喝冰凉茶伤脾胃!4款温和解暑茶饮,祛湿降火老少皆宜常年湿气重的中老年人适合长期少量饮用。三、麦冬菊花甘草茶|润燥降火，适合久坐吹空调单次食材：麦冬10克、菊花5朵、甘草2片制作步骤： 1. 食材冲洗干净，放入水杯； 2. 沸水冲泡，焖10分钟即可饮用，不建议放凉冰镇。茶饮功效： 夏季出汗多、长期待空调房，极易津液流失，喉咙干痒、内说完了。
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夏天别乱喝凉茶!很多人越喝湿气越重,原来是踩错了这些路子泡苦寒花草茶。明明天天降火祛湿，坚持大半个夏天，不仅没清爽，反而身子越来越沉、犯困乏力、大便黏马桶、虚胖浮肿，舌苔又厚又白，整个人昏昏沉沉没状态。其实这就是今年养生圈反复强调的上热下湿、寒包湿误区！大多数人夏天湿气重、体质差，根本不是火没降干净，而是凉茶喝反了好了吧！
夏日养生茶饮|6款对症好茶,告别夏季周身不适夏日养生茶饮|6款对症好茶，告别夏季周身不适盛夏酷暑来袭，吹空调易胃冷受寒、熬夜用眼干涩、辛辣饮食易发上火、体内湿气缠身浑身困重？6款居家简易养生茶，按需冲泡，轻松安稳度夏。1.金银花甘草清火茶|熬夜上火专用适配：暴饮暴食吃辣、熬夜上火、咽喉肿痛、反复口腔溃疡配说完了。
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