啥药祛湿最好_啥药祛湿热最好
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它才是祛湿“王中王”,胜薏米,健脾补肾排空湿气在追求健康的漫漫征途中，湿气就像个甩不掉的“小尾巴”，总给我们的身体添堵。当人们为了摆脱湿气绞尽脑汁时，薏米往往是大家脑海中最先蹦出的“祛湿明星”。不过，今天我要给大伙揭开一位隐藏在幕后的祛湿“大拿”——芡实，它在祛湿的江湖里，那可是有真本事的“武林高手”小发猫。
头发油腻总调不好?用祛湿的方法反而加重,中医这些妙招解决烦恼大家若是仔细观察其实就会发现，生活中似乎有很多人都会存在不同程度的头发油腻问题，而不少人都知道，头发油腻其实极有可能是与体内的湿气过重有关，因此，当头发油腻现象比较严重时，大家都会下意识用祛湿的药物来加以缓解，但有些时候，这样做反而会让头发更加油腻，那么，这究竟是后面会介绍。
早晚温差大嗓子干?三款春季靓汤润燥祛湿,让皮肤变细腻
4月必吃这菜,全身是宝,养肝排毒祛湿,蒸一锅超香!利尿祛湿，抑菌消炎，提升抵抗力等。这个时节遇到了，值得我们去尝一尝。作为一种天然之珍，刺儿菜本身也没有明显的气味，吃起来清爽，所以在烹制时百搭可做，凉拌热炒，或是调馅都不在话下。下面就来分享两种吃法，一蒸一凉拌，你也试试吧~ 【刺儿菜肉包】1、挑选鲜嫩的部分摘下来，先等我继续说。
春季常喝4杯水,气血足发好不显老,还能养肝祛湿气!
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春天不吃它太亏!中医狂推“黄金野菜”清肝毒、祛湿气!健脾祛湿春季肝气旺盛，容易克制脾土。若肝气疏泄过度，横逆犯脾，就会干扰消化功能。因此，春季应注重健脾胃、祛湿热。《神农本草经》记载苦菜：“味苦，寒。主五脏邪气，厌谷胃痹。久服安心益气，聪察少卧，轻身耐老。”经常食用苦菜可以解除脾胃湿热，增进食欲，精力充沛，延缓衰老。..
还在被湿气折磨?这些祛湿气方法赶紧收藏在中医理论里，湿气被视作万病之源。当体内湿气过重，身体便会发出诸多“警报”,如身体困重、四肢乏力、食欲欠佳、大便黏腻不成形，舌苔也变得厚腻，严重干扰生活品质。那究竟怎样才能有效祛除湿气呢？实际上，祛湿气要多管齐下，综合运用多种方法，才能收获理想成效。下好了吧！
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春季多吃“春5宝”,营养祛湿,增强免疫强体质导语：春季，有条件要多吃“春5宝”，营养又祛湿，增免疫强体质随着春日暖阳悄然驱散冬日的阴霾，万物焕发出勃勃生机，我们的餐桌也迎来了最鲜美的时节。春季潮湿多变，身体容易感到困乏，免疫力也有所下降。而在这充满希望的季节里，大自然早已为我们备好“春5 宝”。它们不仅是舌好了吧！
湿气不除越补越堵!建议多吃这3样健脾祛湿菜湿气，被视为万病之源。生活中，不少人明明吃了诸多滋补品，身体却依旧乏累，这极有可能是湿气在作祟。湿气不除，滋补的食物无法被有效吸收，反而会加重身体负担，造成越补越堵的局面。此时，多吃马齿苋蒸梨、五指毛桃饮、莲子薏米排骨汤，这三道祛湿菜，帮助身体健脾祛湿。1.马齿苋小发猫。
清明后必吃“纯阳菜”,补足阳气祛湿理气,一年少生病!健脾祛湿，适合阳虚寒湿体质的人群。鸡蛋富含优质蛋白质，与艾草搭配，既能补充营养，又能增强体质。详细做法： 1. 艾草洗净，放入开水中焯烫1分钟，捞出过凉水，挤干水分后切碎。2. 鸡蛋打入碗中，加入适量盐，搅拌均匀，再把切好的艾草碎放入蛋液中，搅拌均匀。3. 热锅凉油，待油烧至七成好了吧！
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