山药怎样切块_山药怎样切块好
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胃不舒服别乱吃药!5道修复胃黏膜家常菜医生都推荐营养师推荐这5种天然食材：山药、秋葵、南瓜、银耳、猴头菇，它们富含粘蛋白和多糖，能像创可贴一样修复胃壁。今天教你把它们变成美味佳肴，吃出健康胃！ 一、黄金山药羹胃溃疡克星食材：铁棍山药200g、小米50g、枸杞15粒做法： 山药戴手套去皮切块(防过敏) 小米浸泡30分钟后，与是什么。
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山药丸子汤做法揭秘,鲜香暖胃营养翻倍!山药是这碗汤的灵魂。挑新鲜山药，皮光滑，没烂斑，拿回家削皮切块。别小看这步骤，手痒痒的得小心，山药黏液容易让皮肤不舒服，戴上手套最保险。切好的山药块放蒸锅里，蒸到软乎乎，用勺子一压就成泥。加点淀粉，搅拌均匀，山药泥就有了黏性，搓成小丸子，圆滚滚的下锅煮，口感Q弹又香甜小发猫。
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没想到山药还能这样做,巨巨好吃!准备食材：山药，淀粉，番茄酱，白醋，糖，芝麻做法步骤：1.山药去皮切块，水开下山药煮两分钟，捞出过凉水，控干水分，加两勺淀粉，均匀裹上淀粉2.油热下锅炸，炸至微黄捞出3.三勺番茄酱，一勺白醋和糖，加适量清水搅匀，留锅底油倒入酱汁，煮至浓稠冒泡4.放入炸好的山药炒匀，撒点芝麻翻炒均匀即等会说。
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山药的多样吃法与注意事项,一文带你了解今天分享几种简单实用的山药吃法，既调理身体又吃不腻。一、山药的三大核心好处1. 调理脾胃助消化：山药含丰富淀粉酶和黏液蛋白，助分解食物淀粉，减轻肠胃负担。脾胃虚弱者易腹胀、没胃口，每周吃2 - 3次山药粥或汤，消化更顺畅。如山药切块与大米煮成软烂粥，老人小孩皆宜。2. 增是什么。
养肺就是养命!中老年人多吃8种“养肺菜”,抗霾排毒又养颜山药玉米排骨汤材料：排骨：适量、山药：适量、玉米：适量、姜：适量、葱：适量、盐：适量、食用油：适量、清水：适量制作步骤： 1. 准备食材： 排骨洗净，山药去皮切块，玉米去壳切段，姜切片，葱切段备用。2. 煮排骨汤底： 将锅中加入适量清水，放入排骨和姜片，大火煮沸后撇去浮沫，转小火炖煮1小时还有呢？
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养生吃什么?8 样食物补气养血、强筋健骨山药枸杞鸡汤材料：山药200 克、枸杞20 克、鸡肉500 克、姜片、料酒、盐适量做法： 1. 鸡肉洗净切块，放入开水中焯水去腥，捞出备用。2. 山药去皮切块，枸杞洗净。3. 锅中加入适量清水，放入鸡肉、山药、枸杞、姜片和料酒，大火煮开后转小火炖煮1 小时左右。4. 最后加入适量盐调味等我继续说。
脾胃好就是养出来的,美味的花样面食,老人孩子超爱吃山药开花馒头做法：山药去皮切块，水开上锅蒸15分钟捣成泥，加牛奶白糖搅匀，加酵母搅匀，多次加入面粉，揉成光滑面团，加红薯丁揉搓均匀~ 搓长条，切小段整理成型，醒发两倍大，水开上锅蒸12分钟焖3分钟即可~ 葱香鸡蛋发面饼做法：面粉鸡蛋酵母和糖搅拌均匀，倒入温水边倒边顺时针搅拌至等会说。
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口水直流的8道家常菜,鲜香入味,让小朋友吃得满嘴油光,真下饭!山药无花果乌鸡汤制作步骤： 1、将乌鸡切成小块，清洗干净后放入冷水中焯水。随后加入料酒、姜片和葱段去除腥味，焯水完成后捞出沥干水分，放入炖锅中。2、山药去皮切块，再将清洗干净的无花果和玉竹一同放入炖锅。3、接着向锅中加入姜片和适量清水，隔水炖煮两个小时。4、最小发猫。
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桂圆山药炖大鹅等三道特色菜品做法大揭秘今天为大家带来三道美味菜肴的详细做法。首先是桂圆山药炖大鹅，原料需鹅肉，调料有葱段等。步骤如下：先将鹅肉洗净焯烫切块，桂圆肉洗净，山药去皮切滚刀块。接着在砂锅中加适量清水，放入鹅肉、料酒、精盐、葱段、姜片，旺火烧沸后转小火炖至六分熟，再放入桂圆肉、山药块续炖至是什么。
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家有上学娃的省心晚餐:鸡蛋山药肉饼汤及搭配做法这次搭配山药，营养与味道更佳，适合春天给孩子养脾胃。饭、汤一锅出，再炒个素菜，一顿饭就搞定。做法简单，可供参考。此次晚餐包含鸡蛋山药肉饼汤、红薯米饭、香干炒韭菜。鸡蛋山药肉饼汤做法如下：1. 新鲜猪肉洗净切块，放入绞肉机，加盐、白胡椒粉、松鲜鲜、少许凉开水，绞打成细后面会介绍。
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