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什么水果补充维生素b2_什么水果补充维生素B2最好

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1、什么水果补充维生素B最好

2、什么水果补充维生素B和维生素C

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3、什么水果补充维生素c

4、什么水果补充维生素D比较多

富含维生素B的常见水果大盘点!养生功效与食用常识全知道维生素B的常见优质水果(分种类详解) 1、香蕉(综合维B含量最高) 香蕉堪称“维B水果之王”，富含维生素B1、B2、B6以及烟酸，B族维生素种类齐全且含量均衡。其中维生素B6含量尤为显著，能够有效滋养神经系统、缓解身体疲劳、改善情绪焦虑。日常适量食用香蕉，可迅速补充身体能小发猫。

5、什么水果补充维生素c提高免疫力

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