什么药可以降火效果最好
夏天必吃四道“降火菜”,清热润燥还解乏气温逐渐升高，体内易生燥热，人也容易感到疲倦。这时不妨试试这四道“降火菜”，清爽可口又能帮你清除燥热，恢复满满活力。一、苦瓜炒蛋苦瓜性寒味苦，有清热降火、消暑解毒的功效；鸡蛋营养丰富，二者搭配，营养又降火。食材准备：苦瓜1根、鸡蛋3个、盐、食用油、蒜末适量。做法等会说。
睡眠差或是肝火旺,常吃4种食物润燥消火,一觉到天明!效果相当不错。对于那些肝火旺盛，平时脾气急得像炮仗一样的人来说，枸杞就好比是一颗“天然的灭火器”，能够迅速把身体里过多的热量给降等会说。 肝火旺盛并不是什么让人束手无策的难题。只要我们掌握了合适的食疗方法，不但能够有效地润燥消火，还能改善失眠的状况，让我们的作息重新等会说。
常吃8种“长寿菜”,天然营养还清热降火可以提前将白果煮熟，去除苦味。2. 炒白果：热锅冷油，加入白果翻炒1-2分钟，至表面微黄色。若白果内有硬心，可以稍微炒一下，避免口感过硬。炒熟后，捞出备用。3. 焯西芹：在锅中加适量水烧开，加入切好的西芹段焯水30秒，保持脆爽口感，然后立即捞出，放入冷水中浸泡，保持颜色鲜亮。4. 炒还有呢？
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