山药配什么煮粥喝_山药配什么炖汤
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三伏天必喝小米山药粥,健脾养胃又营养!把小米和山药丁都放进去，根据你要做的量，倒入大概五到十倍的水。水少了不行，这粥要慢慢熬，才出得来那种软糯的感觉。如果你喜欢稀一点的粥，那就多放点水，反正这玩意没啥固定标准，全凭自己喜好。第四步： 开始大火烧开，烧开之后换中小火。这煮粥啊，火候特别关键。火太大，容易糊说完了。
山药搭配它煮水喝,脾虚湿气重爱上火的人春天多喝就不得不提山药了。小时候，奶奶总会在院子里晒山药片。晒干的山药片，带着淡淡的甜味，可以泡水，也可以用来煮粥、煲汤。奶奶常说：“山药是个好东西，吃了能养脾胃。”那时候，我不懂什么叫脾胃，只知道吃了山药，肚子暖暖的，很舒服。长大后，接触中医才知道，山药真的是养脾胃的宝是什么。
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鸡肉山药粥,一碗藏着岁月深情与智慧的温暖粥!嘿，朋友们！今天咱们来鸡肉聊聊山药粥。这可不是什么稀罕玩意儿，但你别小瞧了它，这里面藏着的故事可不少呢！ 小时候，每到冬天，家里就会飘出一股特别的香味，那是奶奶在煮鸡肉山药粥。那时候，我总是迫不及待地围在锅边，看着那米粒在锅里翻滚，山药渐渐变得软糯，鸡肉也慢慢炖得鲜嫩是什么。
孩子吃饭香!这3种美味粥做法快试试这一碗粥，既有蛋白质又有维生素，营养均衡得很呢。难道您觉得做法简单的粥就只能是清汤寡水没营养的吗？ 再瞧瞧那南瓜山药小米粥，把南瓜、山药、小米、枸杞、去核红枣这些食材一股脑儿放进电饭煲，加适量水，选择煮粥模式就等着美味出锅啦。嘿，您可别小看这一键式操作哦，这些食等我继续说。
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