吃什么消食消积效果好
山楂炒着吃最消积!4种做法酸甜不涩,食消胃不胀吃撑了怎么办？别急着找健胃消食片！厨房里那筐红彤彤的山楂才是真正的"消食王者"。这酸溜溜的小果子，生吃能酸倒牙，可一旦遇上热锅快炒，立还有呢？ 吃起来外脆里糯，办公室下午茶带这个，绝对比零食受欢迎。偷懒妙招：直接用空气炸锅！180度10分钟，中间撒两次糖，效果堪比老式铁锅炒制。2还有呢？.
春节假日吃多了不消化?试试这4个中医消食妙招不宜食用。2. 麦芽茶原料：麦芽6克、玫瑰花3克。用法：用250毫升水煎煮麦芽至水沸后泡茶饮用。功效：消食和中，疏肝解郁。用途：食积不消，脘腹胀满、食欲不振、呕吐泄泻；乳胀不消。麦芽茶擅长消食积，对面食积滞效果更佳。玫瑰花可以疏肝理气，帮助维持好心情。健康时报图3. 神曲茶好了吧！
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陈皮煮水3种搭配,清内热消积食,孩子脾胃好猛长个过年期间，很多孩子吃得多吃得杂，稍不留神，就积食有内热了。今天给家长朋友们分享陈皮的3种搭配煮水喝，让孩子脾胃有个好的状态，健康的度过这个春节。❶陈皮+山楂将陈皮和山楂洗净，加适量水大火煮开后转小火煮15-20分钟。陈皮理气健脾，山楂消食化积，二者搭配能帮助孩子消化还有呢？
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