可以煮的菜谱_可以煮的营养粥做法
红豆暖心搭档!三款四季常备的甜蜜食谱加水至食材三倍高大火煮沸后转小火慢炖2小时最后15分钟加入冰糖调味口感秘诀： 留1/3红豆不煮烂，增加咀嚼感第二道：红豆薏仁粥黄金比例： 红豆80g+炒过的薏米60g+小米40g 关键技巧： 薏米提前干炒至微黄去寒性使用矿泉水煮制更清甜电压力锅杂粮模式最省心第三道：桂花红豆小等会说。
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6种创意鸡蛋食谱,告别炒煮模式,连续30天新滋味不重样!立秋后，是时候给你的餐桌增添一些新的鸡蛋食谱了。这里有六款独特且美味的做法，无需炒煮，保证你连续享用一个月都不会感到厌倦。如果你对这些建议感兴趣，不妨将它们收藏起来，亲自尝试一番。酱香鸡蛋火腿肠准备：适量的火腿肠、3个鸡蛋、自制调味汁和葱花。调味汁的制作：混还有呢？
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茄子变身创意食谱:免炒煮,香酥茄饼俘获全年龄层味蕾大人孩子都可以吃，非常的不错。准备两根茄子洗净，然后切小一点的滚刀块。2. 切好之后，放入热水中烫熟，茄子煮到皮变色变软就可以捞出了。3. 然后加入一碗面，一把葱花，再加入一勺盐，一勺十三香，少量的味精和酱油，接着分多次加入水调成面糊，面糊的粘稠度像这样就可以了。4. 然后是什么。
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茄子创意食谱:免炒煮,变身美味茄饼,香酥口感赢得各年龄层青睐大人孩子都可以吃，非常的不错。准备两根茄子洗净，然后切小一点的滚刀块。2.切好之后，放入热水中烫熟，茄子煮到皮变色变软就可以捞出了。3.然后加入一碗面，一把葱花，再加入一勺盐，一勺十三香，少量的味精和酱油，接着分多次加入水调成面糊，面糊的粘稠度像这样就可以了。4.然后准还有呢？
冬瓜炖出鲜香滋味!8分钟快手食谱,大火焖煮,滋阴润燥,每一口都满足!煮开后，将泡发好的干贝放入锅中。将锅盖盖上，中小火焖煮约8分钟。这段时间里，干贝的鲜味会慢慢渗透到冬瓜和毛豆中，使得整道菜更加鲜美可口。焖煮过程中，可以适时翻动食材，确保它们均匀受热。4、当食材全部熟透后，打开锅盖，大火收汁。此时，可以加入一些水淀粉勾芡，让汤汁更加等我继续说。
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山药创意食谱:加入面粉,免炸煮蒸,营养满分,孩子最爱!大家好！今天，我要为你们揭秘一种山药的创新食谱，这将使你的早餐摆脱单调，甚至能让挑食的孩子争相品尝！ 所需食材： 山药、胡萝卜、小葱、盐等我继续说。 加入葱花可以增加风味，使味道更加鲜美。然后加入适量的盐和清水，用筷子搅拌均匀。之后，分次加入100至130克的面粉，边加边搅拌，直至搅成等我继续说。
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周末纠结菜谱?6道荤素搭配家常菜,上桌超下饭!第一道家常菜美食食谱：酱爆鸡块鸡肉切成小块，和酱料一起爆炒，香味浓郁，鸡肉鲜嫩多汁，口感超棒。第二道家常菜美食食谱：香菇炒青菜香菇的鲜和青菜的嫩搭配在一起，清清爽爽，简单一炒，营养又好吃。第三道家常菜美食食谱：蒜蓉豆腐软嫩的豆腐配上香喷喷的蒜蓉，简单调味一煮，味道说完了。
山药创意食谱:加入面粉,不走寻常路,非炸非煮非蒸,营养满分,孩子们的...亲爱的朋友们，今日我有幸向大家揭晓一个山药的新颖食谱，这将彻底颠覆你的早餐体验，令它变得不再单调。即便是平时挑剔的孩子们也会争相还有呢？ 此时可盖上盖子焖煮一至一分半钟左右。再次开盖时，若见山药饼两面金黄且蓬松鼓起，即表明可以出锅了。7.如此这般，我们的山药早餐饼就大还有呢？
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苹果搭配这几种食材一起煮,效果显著!润肺排毒养胃,冬季必备食谱煮熟后的苹果中的膳食纤维与果胶变得更加易于消化吸收，不仅有助于营养摄入，还能促进身体健康。在冬天里，将苹果与其他食材搭配煮食，不仅美味可口，还能起到润肺、排毒及养胃的作用。这是一种既简单又实用的健康养生方法。面对严寒季节，不妨尝试以下几种苹果食谱，它们能够很还有呢？
五道家常食谱推荐,感兴趣的小伙伴可以试一试!导语：五道家常食谱推荐，做法简单易学，做起来一点都不难，家里人都非常喜欢吃，感兴趣的小伙伴可以试一试！ 一、麻酱凉拌面1、碗中倒入芝麻好了吧！ 煮至8分熟捞出，过凉水后盛入碗中。4、倒入调好的料汁，撒上芝麻，最后加入黄瓜丝，拌匀即可。二、菠菜炒粉条1、菠菜清洗干净，从中间切两好了吧！
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