尿酸可以吃鸭肉吗_尿酸可以吃皮蛋吗
调查研究发现:不吃鸭肉和牛肉的人,尿酸一下就降下来了?可信吗比如吃进来的太多，排出去的太少，尿酸就会越堆越多，久而久之，痛风、肾结石都能找上门。但问题来了，牛肉和鸭肉到底是不是尿酸升高的罪魁等我继续说。 帮助尿酸排泄。西兰花、黄瓜、西红柿、苹果、樱桃这些都很适合，日常可以多吃点。适当运动，促进代谢——快走、慢跑、游泳这些有氧运动等我继续说。
痛风不能吃“鸭肉”?医生:想缓解痛风,这2种肉最好少碰!尿酸迅速飙升，让人痛不欲生。比鸭肉更“危险”的，是动物内脏，特别是鸡肝、鸭肝、猪腰子这些，嘌呤含量高得吓人。有人觉得内脏补肾、养血，结果吃进去的不是营养，而是痛风的催化剂。研究显示，动物肝脏的嘌呤含量每100克可以高达300-500毫克，比普通肉类高出数倍。尿酸代谢正常等我继续说。
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医生揭秘:长期爱吃鸡鸭,身体或有3个惊人变化!“你爸是不是每天都要吃点鸡鸭肉？我看他饭桌上荤菜不断，青菜倒没几个。”说这话的是社区营养干预项目的一位健康志愿者，穿着灰蓝色马甲，手里拿着调查问卷，神情不轻不重，但明显有点担心。对面那位老人看起来状态不错，气色红润，精神也算好，可一提到体检报告，转氨酶略高，尿酸偏小发猫。
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