吃山药胀肚子吗_吃山药胀气怎么回事
山药真有这么神奇?常吃收获3大好处,快收藏!家人们，最近山药风很大啊，好多人都在说它很神奇。你是不是也好奇，这山药真有那么神吗？今天我就来给你盘一盘，常吃山药你能收获的3大好处，这波干货建议你直接码住！ 好处一：健脾益胃，消化嘎嘎好你有没有这样的经历，吃多了就肚子胀，消化不良，感觉肠胃像个运转不畅的小机器。山药后面会介绍。
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比山药还健脾!水煮一物消积食祛痰湿,孩子猛长高!健脾、助长、祛湿，不靠补药，靠的竟是一种“被忽视的食材”？ 不少家长看到孩子饭量小、肚子胀、不长个，第一反应是多吃点山药、鸡汤，甚至盲目补钙。其实你可能忽略了一种比山药还健脾的食材，它便宜、易得、用水一煮就能化解孩子积食、祛痰湿，甚至为长高打下基础——它就是茯说完了。
天冷了,少吃红薯山药多吃它,营养极高,简单一做,孩子特爱吃!但又怕吃错东西不舒服？来来来，今天给你们安利一个超级适合天冷时吃的美食——南瓜芝麻糯米丸子！不仅美味，还超级健康哦！ 你知道吗？天冷后，人体的新陈代谢会减缓，胃肠功能也会变弱。这时候，如果你还大量吃红薯、山药这些高淀粉的食物，可能会感觉肚子胀胀的，甚至拉肚子哦。特别小发猫。
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小瞧猴头菇山药威力,吃几次老公孩子都舒服了而且吃点啥就肚子胀胀的不舒服。我家娃呢也是，胃口不咋地，吃饭挑三拣四的，看着就让人着急。我就琢磨着，得给这爷俩好好补补，但又怕补过了上火。正好去市场买菜，碰到邻居王阿姨，和她聊起了此事，她推荐用猴头菇、山药、玉竹、莲子这几样东西一起炖排骨汤。这些食材确实都听说等会说。
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桂花蜜山药,是养生神器还是智商税?快来一探究竟!先说说这桂花蜜山药为啥被捧成养生神器。山药可是个好东西，它就像身体的“小卫士”，富含多种维生素和矿物质。在中医里，山药可是健脾益胃的宝贝。你想象一下，每天大鱼大肉胡吃海塞后，肚子胀得像个皮球，消化也不好。这时候来上一份桂花蜜山药，清甜的味道在嘴里散开，山药软糯说完了。
养胃大PK:传统食疗和现代养胃保健品,到底谁更胜一筹?喝到肚子里，就像给胃来了一场温柔的SPA。你要是晚上吃多了，肚子胀得难受，来上一碗热乎乎的小米粥，不一会儿就感觉肚子舒服多了。还有山药，它就像是胃的贴身小卫士。山药富含黏蛋白，能够在胃黏膜表面形成一层保护膜，就像给胃穿上了一层盔甲，保护胃不受胃酸和其他有害物质的后面会介绍。
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肠梗阻患者速进!7天改善肠道功能的实用食谱肠梗阻患者真的太难了！肚子胀得像个气球，吃啥都不消化，整个人别提多难受了。你是不是特别希望能快点改善肠道功能，恢复往日的活力呢？ 问后面会介绍。 晚餐喝一碗山药汤，山药有健脾益胃的功效，能让你的肠道舒服不少。这一天主打一个清淡易消化，让肠道缓缓劲。结论：清淡饮食是改善肠道功能后面会介绍。
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跟风超成功!这竟是“脾胃救星”,喝2周脾胃超舒服稍微吃点油腻的、生冷的，立马就感觉肚子胀，不消化，有时候还叽里咕噜叫唤，尴尬得不行。整个人也蔫蔫的，提不起精神，脸色也跟着暗沉下来。我寻思着这也不是办法啊，天天这么难受谁受得了？就想着在网上搜搜有啥调理脾胃的好法子。正好看见一位老中医推荐一款【苹果山药小米红枣是什么。
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