山药怎么去皮7种家常吃法
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山药百变吃法大赏!家常食材藏着的养生智慧山药去皮切块的瞬间，空气中弥漫着淡淡的清香，这是独属于它的天然气息。当汤汁渐渐熬成奶白色，放入山药继续炖煮。泡发的黑木耳像一朵朵后面会介绍。 只需要一点点用心，就能把健康吃进肚子里。下次逛超市，不妨多带两根山药回家，用这些家常做法开启养生生活。#山药#养生食谱#家常美食#后面会介绍。
山药疙瘩汤新吃法大揭秘!7天不重样,轻松搞定早餐难题!家人们谁懂啊！每天早上都为吃啥早餐发愁，直到我发现了山药疙瘩汤的7种新吃法，7天不重样，早餐难题轻松搞定！这波操作直接封神，快来看看吧！ 1. 山药玉米疙瘩汤这种吃法甜香可口，营养丰富。做法很简单，先把山药去皮洗净，擦成细丝，再加入面粉搅拌成小疙瘩。玉米剥下玉米粒备用。锅小发猫。
三伏天难熬!这4样吃食简单蒸煮10分钟,夏日必吃懒人吃法(10分钟搞定): ①铁棍山药去皮切段(戴手套！防痒！)。②丢进蒸锅，大火蒸15分钟，筷子能轻松戳透就行。③压成泥+浇蓝莓酱/炼乳！一口软糯香甜，脾胃超舒服！当主食或加餐绝了！ 2. 小暑黄鳝“小暑黄鳝赛人参”古话不骗人！ 懒人吃法(家常盘龙鳝): ①黄鳝让摊主处理好(去内脏、切后面会介绍。
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