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李若彤分享在家练出马甲线的健身动作10日，李若彤于社交平台晒出健身教学视频，并配文表示：“4个动作，坐着就能练出马甲线。冬季渴望实现身材弯道超车？别着急，今日为大家带来四个动作，无需专门跑去健身房，在家随时随地都能练出马甲线。”李若彤介绍的第一个动作是‘坐姿踢腿’双腿并拢悬空向外踢，收腿时吐气，踢说完了。
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李若彤分享居家健身练马甲线方法!穿超短背心秀好身材10日，李若彤在社交平台上晒出健身教学视频，并配文称：“4个动作，坐着就能get马甲线。冬季想弯道超车，拥有好身材？别着急，今天给大家带来四个动作，不用专门跑健身房，在家随时随地就能练出马甲线。”李若彤介绍第一个动作“坐姿踢腿”：双腿并拢悬空向外踢，收腿时吐气，踢腿时吸气好了吧！
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马甲线清晰可见!钟楚曦健身照流出,这状态绝了谁能拒绝看女明星的健身生图？钟楚曦晒出的一组健身照直接炸翻评论区，素颜配汗水的状态，居然比精修图还能打！ 照片里的钟楚曦扎着高马尾，穿着简单的运动背心和短裤，露出的腰腹线条堪称完美，马甲线清晰得像刻上去的一样，手臂和腿部的肌肉线条也流畅紧致，完全没有一丝赘肉。要知等我继续说。
最快减脂教程!28天虐出腹肌马甲线,告别盲目健身无数人在健身房挥汗如雨，却始终不见腹肌踪影。不是不够努力，而是方向错了。昨天在健身房，我又看到那位熟悉的老兄⇢⇢他已经连续三个月是什么。 但更重要的是培养可持续的健康习惯。开始行动吧，你的腹肌和马甲线正在等待你的解锁！ 「注：本文提供科学减脂方法，但因人而异，请根据自身是什么。
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6个轻松降体脂的小技巧,不挨饿不健身也能瘦出马甲线也不用泡在健身房，照着做就能让脂肪‘主动离开’助你轻松拥有马甲线！ 一、喝对水= 每天多燃100大卡！3个喝水时间点要牢记不少人在减肥期间喝水方式不对，结果越喝越胖！奶茶、碳酸饮料这类就不必多说了，就连“看似健康”的蜂蜜水、柠檬水，都隐藏着隐形的糖分陷阱。真正有助等我继续说。
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张雨绮凌晨5点健身照流出,马甲线清晰可见,网友:比20岁小姑娘还拼凌晨五点的城市还在沉睡，张雨绮已经站在了健身房的镜子前。汗水浸透黑色运动背心，沟壑分明的马甲线在灯光下像雕刻出来的艺术品，配文那句“早安我的钢铁腹肌”直接把评论区炸成了战场。有人喊着“姐姐杀疯了”，也有人酸溜溜吐槽“女明星的自律都是作秀”，但翻开她的社交账等会说。
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57 岁伊能静英国被偶遇!淡妆出镜显沧桑,网友误认成身旁老奶奶这句话可捅了马蜂窝。网上一下子就吵翻了天。有人说：“岁就这样了？ 平时那少女感都是P图P出来的吧？ ”也有人不服：“你对57岁是不是有啥误解？ 这状态已经很能打了！ ”更绝的是，有人立刻翻出她半个月前发的健身视频对比，视频里她还穿着千元瑜伽服，晒着马甲线，说每天雷打不动说完了。
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71岁奶奶练出马甲线,4年健身逆袭:老了咋不能有肌肉?她的马甲线让评委惊叹。可台下质疑声也不少：“这么大年纪露肌肉太张扬。”孙明慧只是把奖牌塞进抽屉，继续每周公益课。有学员录下她训练视频发到抖音，57岁网友留言被顶上热评：“看见你，我又有信心了。”现在她的课程要提前两周预约，连健身房教练都佩服：“她会把每个动作拍下说完了。
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张雨绮凌晨5点健身照流出,马甲线抢镜,却被嘲“过度自律像炫富”凌晨五点的健身房，张雨绮对着镜子自拍的照片突然在网上炸开了锅。照片里她穿着黑色紧身运动背心，汗水顺着脖颈滑进沟壑分明的马甲线，配文“早安我的钢铁腹肌”。评论区瞬间分裂成两派：有人喊着“姐姐杀疯了”，也有人酸溜溜地说“女明星的自律都是作秀，普通人五点还在做梦”小发猫。
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2020年河南一桩因女健身教练太漂亮引发的荒唐闹剧常年的健身锻炼，让她胳膊小腿上的肌肉，形成一条条完美的曲线，腹部的马甲线也让她增添了不少魅力。但董小姐怎么也没想到，自己竟然会因为太美而被人盯上。2020年，董小姐因太漂亮，被某医院的医生惦记，毫无防备的董小姐被骗进了医生的房间，导致一桩悲剧发生。2020年8月，董小姐等我继续说。
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