健脾胃调理脾胃的米糊_健脾胃调理脾胃的中药丸
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脸色蜡黄、脾胃差、总咳嗽?3杯米糊喝出红润好气色我之前总被脾胃弱、气血虚、换季咳嗽折磨得不行，吃点凉的就拉肚子，脸色蜡黄得像没开灯，直到挖到这3杯传统养生+破壁机快手的神仙米糊！ 不用熬粥不用看火，早上5分钟就能喝上热乎的，连喝1个月，同事都问我是不是偷偷去做了中医调理！今天把配方全扒给你们，老人小孩都爱喝，懒人也好了吧！
7道上班族健脾养胃祛湿米糊,破壁机食谱好喝又养身上班族作息乱、外卖多、湿气重、脾胃虚，早上打一杯温热米糊，省时又调理。下面7款都是健脾+养胃+祛湿搭配，食材家常、破壁机一键搞定，不熬煮、不费时间。1. 山药小米养胃米糊(健脾护胃首选) 食材：铁棍山药50g、小米30g、大米20g、红枣2颗功效：山药健脾、小米养胃，温和不刺激好了吧！
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天冷吃这“5样”,健脾养胃还御寒!现在正是通过饮食来调养身体的大好时机。脾胃是后天之本，如果天冷不注重脾胃，到了深冬时节，不仅容易受寒感冒，还可能引发一系列健康问题等会说。 2.南瓜小米糊：健脾和中，安神助眠材料：300克南瓜，适量红枣，30克小米，400毫升清水。3.白萝卜炖羊肉：温中健脾，消食化痰材料：适量羊排，适量白等会说。
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