山药大米做粥的做法
生活中的创意粥:3种做法,全家都爱吃粥不就是那几种常规做法，能有啥创意？嘿，那可就大错特错啦！今天咱就来讲讲生活中的创意粥，保准全家都爱吃，让你对粥的认知来个大颠覆！ 咱平常喝的粥，无非就是大米配点常见的蔬菜或者肉类，感觉都没啥新意了对吧？可创意粥偏不这样！就拿山药肉末粥来说吧，这粥里不仅有软糯的山药说完了。
山药吃法大揭秘!吃对秒变养生宝藏,吃错竟成健康“大坑”?你敢信？吃山药吃对了能让你秒变养生达人，吃错了却可能掉进健康“大坑”！山药这东西，一直都是养生界的宠儿，但要是吃法不对，那可就白费功夫啦。接下来，咱就好好盘一盘山药的正确吃法和错误吃法。吃对山药，养生宝藏就是你！ 1. 山药粥——温暖滋补没话说把山药切成小块，和大米一等我继续说。
美食推荐:泡豇豆干煸排骨、甲鱼至尊三宝、米椒山药鲜鲍制作方法米椒山药鲜鲍主料； 15头大连活鲍10个。辅料： 山药1根，小米椒、大蒜各适量。调料： 花椒油、白糖、麻辣鲜香汁、烧汁、东古一品鲜、美极鲜、蚝油、海鲜酱、料酒、鸡饭老抽各适量。制作： 1、鲍鱼杀好洗净，用开水、美极鲜酱油和料酒浸泡2分钟，捞出滤干备用。2、山药去皮挖成球还有呢？
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内卷打工人必学!不到5毛的神仙粥,养脾胃超舒坦?最后不得不提的就是它的制作方法，简单到“有手就行”。你先把大米和小米淘洗干净，红枣去核，山药去皮切成小块。然后把所有食材都放进锅里，加入适量的水，开火煮就行了。你可以用普通的锅慢慢熬，也可以用高压锅，省时又省力。等煮到粥变得浓稠，那香甜的味道就会扑鼻而来，让你瞬等我继续说。
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山药的高级吃法!不搅拌不糊底,教你煮一碗“懒人美龄粥”嘿，小伙伴们，你们知道吗？有款粥，简直是女人的心头好，不仅味道赞到飞起，还能让你越喝越美！它就是传说中的“美龄粥”！ 哎，别告诉我你连美龄粥都没听过！这可是民国第一夫人宋美龄的私家美味哦！想当年，宋美龄胃口不佳，家里的厨师可是费尽心机，用豆浆、糯米、大米、蒸熟的山药熬出好了吧！
山药高阶吃法揭秘!免搅拌防糊底,轻松煮出一碗“懒人版美龄粥”嘿，小伙伴们，你们知道吗？有一款粥，简直是女性的心头好，不仅味道赞到飞起，还能让你越喝越美！它就是传说中的“美龄粥”！ 哎，别告诉我你连美龄粥都没听过！这可是民国第一夫人宋美龄的私家美味哦！想当年，宋美龄胃口不佳，家里的厨师可是费尽心机，用豆浆、糯米、大米、蒸熟的山药熬是什么。
婆婆带娃养脾胃,这6道早餐获医生点赞,比吃药管用!1. 山药小米红枣羹——脾胃“修复剂”婆婆说：“小米养胃，山药健脾，红枣补气血，这三样煮成羹，孩子喝一碗，小脸都红润！”做法： - 山药切块，小米+大米(1:1)洗净- 红枣去核，所有食材放破壁机，加清水打成羹关键点：秋冬喝暖胃，夏天可以冷藏成“养胃布丁”2. 八珍汤——挑食娃的“开胃水说完了。
营养又暖胃的蔬菜牛肉粥,食材可随意搭配,做法超简单像牛肉蔬菜粥，从秋天到春天，我家隔几天就会煮一次。蔬菜和肉可替换搭配，粥的样式丰富多样，简单好煮，营养又好吃。下面来看看蔬菜牛肉粥的做法： 【食材】大米、牛肉、莴笋、山药、胡萝卜、盐、白胡椒粉、生抽、淀粉【具体做法】1. 锅中加入1500毫升清水，大火煮开后放入150克后面会介绍。
煲汤煮粥加它,润肺健脾补肾,煮一锅全家受益!做法分享：简单几步，轻松上手这碗粥的制作方法并不复杂，但需要注意步骤和火候，才能既保留药材功效，又让口感温润适口，适合长期食用。准备材料：生黄芪30克、赤小豆20克、山药30克、大枣4枚、大米适量。赤小豆需提前浸泡一夜，山药削皮后切小块备用。先将黄芪加水煮30分钟，煮还有呢？
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春补钾身不乏!中老年人多吃高钾菜,腿脚好身体棒山药百合莲子粥材料：小米、大米、铁棍山药、干百合、干莲子、枸杞、做法步骤： 1.百合可以购买干百合，也可以选择新鲜的百合，干百合要提前用温水泡软。把莲子用冷水泡3小时，莲子芯太寒凉，把莲芯去除，枸杞洗干净备用。2.小米和大米用清水淘洗干净，洗小米时，洗米水的水会略显浑小发猫。
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