山药粥怎么煮才算熟_山药粥怎么煮有营养
春季喝这6款粥,养胃健脾,宝宝抵抗力强、不生病胡萝卜山药粥：健脾助消化胡萝卜山药粥原料：胡萝卜250克，山药250克粳米50克。做法：将胡萝卜及山药切成小块，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。2、红枣红薯大米粥：滋阴润燥红枣红薯大米粥原料：红薯2根，红枣3颗，大米100克做法：大米加少许水浸泡30分钟；红说完了。
春季婴幼儿滋补粥推荐,助力宝宝健康过春首推胡萝卜山药粥，此粥有着健脾助消化的功效。其原料包含胡萝卜250克、山药250克以及粳米50克。做法为将胡萝卜及山药切成小块，先把粳米加水煮粥，待半熟时加入胡萝卜及山药，继续煮成粥。红枣红薯大米粥同样值得一试，它具有滋阴润燥的作用。所需原料为红薯2根、红枣3颗、..
慢阻肺患者的药食同源方,一文详解百合花山药粥取材：百合花、山药、大米做法：将山药清洗干净，削去表皮，切成薄片。大米淘洗干净后与山药一同入锅，加水煮粥，粥快熟时加入洗净的百合花。当粥煮至两次开沸后，放入冰糖，冷却后即可食用。作用：滋阴补肺、固肾健脾。马蹄莲藕梨汤取材：马蹄、莲藕、梨做法：雪梨洗净好了吧！
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