春季吃水果有什么讲究
春天必吃5种水果!营养师教挑教吃,附禁忌人群清单我：营养师，春天来了，该吃哪些水果比较好呀？听说要选当季的，但具体怎么挑？ 营养师：春天吃水果讲究“新鲜应季”，推荐草莓、菠萝、樱桃、枇杷、芒果这些时令水果。我给你挨个说说它们的营养和适合人群，顺便教你怎么挑！ 1. 草莓：春天的“维生素C炸弹”怎么挑？ 选颜色均匀、叶子翠说完了。
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这些瓜果蔬菜啥时候吃最鲜?一张时间表全搞定!“这草莓怎么不甜啊？”“冬天的西瓜为啥没夏天的好吃？”——你是不是也常听到这样的抱怨？其实啊，不是东西不好，而是没吃对时候！老祖宗讲究“不时不食”，今天我就给大家整理一份超实用的瓜果蔬菜成熟时间表，照着吃，保准鲜甜又实惠！ 一、春天(3-5月):鲜嫩正当时春天是尝鲜的季说完了。
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四季应季水果清单,跟着时令吃出健康好滋味!朋友们，您有没有发现，现在超市里的水果种类越来越多，但总感觉有些水果吃起来味道不够甜，甚至带点酸涩？其实啊，吃水果也要讲究“应季而食”！今天就给大家整理一份全年时令水果清单，跟着季节吃，不仅味道好，营养也更足！ 春天：酸甜开胃，唤醒活力春天的水果就像“小清新”，酸甜多汁好了吧！
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