幼儿园一般几月份换薄被子
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收藏!睡眠不好就换被子颜色?哪种颜色效果最好?你是不是经常辗转反侧难以入眠，却没想到被子颜色可能就是影响睡眠的“幕后黑手”！今天就给你盘点不同颜色被子对睡眠的作用，让你选对被子，睡个好觉。蓝色被子——失眠救星蓝色就像一片宁静的大海，能让你的身心瞬间平静下来。研究表明，蓝色可以降低血压，减缓心跳速度，特别适后面会介绍。
睡眠不好?听说被子颜色能决定睡眠,赶紧换被子!长期的睡眠不足以及睡眠质量差，导致白天记忆力减退、注意力不集中、工作学习效率下降，还容易增加肥胖、高血压、糖尿病、抑郁症、焦虑好了吧！ 其实和被子的颜色有关？!还有的人认为，即使换被子颜色，睡不好也是睡不好，不会改变什么。事实上，从被子颜色与睡眠的关系来看，主要是因为心好了吧！
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