吃什么食物补气养血提升血压
研究称每天多吃大枣 患高血压和冠心病风险倍增?还能吃吗食品”，有着“天然补血王”的美誉。它的营养价值也确实不小，不少人都把大枣当做日常零食或者汤品的配料，觉得它能补气养血、调理脾胃、.. 长期大量食用这种含钠量较高的大枣，血压可能会悄悄上升，长期不加注意，最终发展成高血压等问题。这也是为什么，虽然大枣看起来是“补品”是什么。
健康科普:世界公认的十大长寿食物老中医常说：“想要身体好，靠的不是吃药，而是吃饭”。今天咱们就来聊聊那些公认的长寿食物，看看哪些是咱们餐桌上的常客。花生不起眼的小豆子，营养可一点不少。每100克花生含有蛋白质26克，维生素E高达11.4毫克。小小花生不光补血补气，还能降血压、防衰老。炒着吃、煮汤、..
揭秘!全球公认的十大长寿食物,助你健康长寿!老中医常言：“身体康健，非药物之效，而是饮食之功”。今日，咱们便来细数那些广为人知的长寿食品，看看哪些是咱们餐桌上的常客。花生看似不起眼的小豆子，实则营养满满。每100克花生便含有26克蛋白质，维生素E含量高达11.4毫克。小小花生不仅能补血补气，还能降血压、防衰老。..
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