什么中药补血效果最好最快最有效
失眠易醒,多与肝血不足有关!4味中药,养肝补血安神,改善睡眠它的补血作用是医家所公认的，而且，在中医里还有着“十方九归”的说法。当归可以补血，补充的还是心肝之血，而且当归集通补于一身，对于血虚的患者来说，可以补充心肝血液，而对于血瘀的患者而言，则能化解瘀滞，补而不滞、通而不伤，同时还具有润燥滑肠的效果。白芍可以敛阴和肝，能泻好了吧！
春食此肉正当时,补气超黄芪,补血胜当归春回大地，阳气升发，正是调养气血的黄金期。很多人一提“补气血”，立刻想到黄芪、当归等药材，却忽略了我们餐桌上的一道宝藏食材——乌鸡。它被中医誉为“禽中人参”，补气能力堪比黄芪，补血效果更胜当归，关键还不上火，特别适合春天“温补不燥”的需求。今天就来揭开这只“黑还有呢？
常用中药桑葚:补血滋阴、生津润燥的佳品桑葚，是桑树的成熟果实，也叫桑果、桑泡儿，是春夏之交人们喜欢食用的鲜果之一，素有“民间圣果”的美誉。《中国药典》记载桑椹主要功效是补血滋阴，生津润燥；用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。桑椹首载于《新修本草》列为中品。现代药理研究表明，桑是什么。
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