如何做红烧豆腐炖白菜_如何做红烧豆腐
上了年纪别只吃白菜豆腐,常吃这“3样”腿脚好精神棒!唉哟，这人一上了年纪啊，饮食就得格外讲究。好多人就老盯着白菜和豆腐吃，虽说这俩菜健康是健康，可吃久了也腻不是？而且光吃这些，营养也不够全面呀！今天我就来给各位年纪稍长的朋友们分享三道好菜：红烧蛏子、五花肉烧鹌鹑蛋和番茄土豆炖牛腩。这几道菜那可都是营养满满，吃完让说完了。
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第17章 让她反省!当晚，周家的晚饭做的格外丰盛，有排骨炖莴笋，大碗红烧肉，猪油炒的白菜苔，还有红烧豆腐。宋乔又把自己买的米全拿出来煮了。满满的一大锅好了吧！ 周小莲让她怎么帮忙，她就怎么做。出锅的菜全是周小莲做的，她常年给饭店送菜，与后厨的人熟悉，偶尔也跟人请教怎么做才好吃。做出来的菜好了吧！
拒绝外卖油腻 :自带午餐上班,开启健康精致小日子!哈喽，宝子们！今天我一定要和你们分享我最近超爱的上班带饭生活。以前总是依赖外卖，吃来吃去就那几家，不仅油腻腻的，还担心不卫生。直到我开始自带午餐，才发现原来上班时光也能如此健康又精致！ 第1天：红烧牛肋排十小白菜烧豆腐十莲藕排骨汤十紫米米饭第2天：年糕可乐排骨十香后面会介绍。
第193章 神力未消缘由陆家餐桌上，今晚不可谓不丰富。一条红烧鱼，一份土豆红烧肉，白菜炒肉丝，外加一道豆腐鱼头汤。别看就四样，但是每一样分量都不少。这个规说完了。 人家怎么就盯着他了？!”姓白的，就是钢铁厂的副主任，和陆父不对付的男人。也是因为他，陆父没办法，只能将陆龙贞给送下乡，连找关系，想弄近说完了。
叶县:办好民生“食”事 擦亮养老底色西红柿炒鸡蛋、小白菜烧豆腐、蒜苔炒肉、红烧鸡块…6月25日中午，河南省平顶山市叶县老年人助餐中心内饭香四溢，三十余名老人在大厅内边吃饭边聊家常，不时传来阵阵欢声笑语。“这儿的饭味道可好，没有重油重盐，味清淡还软乎，可适合俺老年人的口味。”家住程寨村的张玉梅大娘等会说。
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