怎么做山药塔冰淇淋
天气暖和了,快给孩子安排这道开胃解腻的蓝莓山药每年这个时候，我家里几乎就没断过山药。用它蒸馒头、烙饼、煮粥、炖汤，换着花样做给家人吃。特别是成长期的孩子，多吃山药对脾胃好。脾胃好了，自然吃嘛嘛香，对于长个子也有帮助。随着天气渐渐暖和了，这个蓝莓山药可以给孩子安排起来。吃起来细腻丝滑，酸酸甜甜，像冰激凌一样还有呢？
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湿气重?这些日常调理方法别错过!山药、芡实等食材可煮粥食用冬瓜、丝瓜、苦瓜等时令蔬菜利水渗湿； 2、远离生冷油腻，少食冰淇淋、冷饮等寒凉食物，避免油炸、甜腻等加重脾胃负担的食物。二、生活调理法1、保持环境干燥，阴雨天使用除湿机，保持室内湿度在50%-60% 被褥衣物要定期晾晒； 2、适度运动发汗，每天后面会介绍。
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夏季养胃攻略!这3种食物,堪称天然胃药炎炎夏日，美食的诱惑无处不在，冰啤酒、烧烤、冰淇淋…可不少人的胃却在这时候开始“闹脾气”了。这不，前段时间就有新闻报道，一男子在夏天连续几晚大啖烧烤配冰啤，结果胃痉挛进了医院，这可给大家敲响了警钟呀！夏季到底该怎么养胃呢？难道只能看着美食干瞪眼？别愁，今天就给大好了吧！
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