促进肠蠕动操视频_促进肠蠕动的方法
夏天这4种青菜是“催屎之王”,孩子常吃便便超顺畅当家长的真是操碎了心，其实，这时候可以多给孩子吃些富含膳食纤维的蔬菜，促进肠道蠕动改善便秘哦！今天小吴给大家分享4种堪称“催屎之王”的蔬菜！常做给孩子吃，让孩子便便顺畅，肠道轻松无负担，孩子肠道通顺了，吃饭香，身体自然更棒啦！想知道是哪4种青菜吗？那咱们一起来看看吧！ 等我继续说。
脂肪肝流行,饭后散步能逆袭?这4件事千万别干!家人们，脂肪肝现在越来越流行了，很多人想着饭后散散步没准能逆袭，让肝脏恢复健康。还真别说，饭后散步确实好处多多，不过这4件事你可千万别干！ 咱先说说饭后散步的好处。饭后适当走走，就像给你的肠胃来了一场“健身操”。它能促进肠胃蠕动，帮助你更好地消化食物，就好比给食物说完了。
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吃辣到底护肝还是伤肝?肝病患者必看这些真相!适量吃能促进气血运行。就好比给身体里的气血来了一场“健身操”，让它们动起来。辣椒里的辣椒素能促进胃肠蠕动，改善消化功能，对肝脏的代谢也有一定积极作用。但是，如果吃辣过量，就像给肝脏来了个“暴击”。过度的辛辣刺激会让胃肠道处于应激状态，影响肝脏的血液供应，增加肝说完了。
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收藏!饭后散步究竟对不对?这些要点要知道饭后百步走，活到九十九？可有人说饭后马上散步伤肠胃，这饭后散步到底是对是错？今天咱就来好好盘一盘这里面的要点！ 身体健康的年轻人对于身体健康的年轻人来说，饭后休息半小时到一小时后去散散步，那简直美滋滋。就像给身体来了一场“饭后消食操”，有助于肠胃蠕动，促进消化。..
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