什么东西可以补心脏_什么东西可以补充维生素d
心脏病怕啥?不是吃喝竟是这2件事,年轻人必知!可心脏还是时不时闹点小脾气，这是为啥呢？ 咱直接抛出核心问题，心脏病真正怕的不是吃喝，那到底是什么呢？其实是这两件事，你要是不知道，那小发猫。 睡前可以泡个脚、听听舒缓的音乐，让自己放松下来。把手机、电脑等电子产品放得远一点，别让它们诱惑你。要是实在睡不着，也别翻来覆去干小发猫。
5月不补钾入夏浑身乏,常吃4种“补钾猛将”心脏好睡得香!马上5月了，气温攀升，人体出汗量增加，钾元素会随汗液大量流失。钾是维持神经肌肉兴奋性、调节心脏节律的重要电解质，缺钾易导致浑身乏力、心悸、睡眠不安等问题。数据显示，每100克香蕉，含钾256毫克，我为你推荐的四种“补钾猛将”钾含量，均超3000毫克/100克，补钾效率是香蕉的小发猫。
心脏病患者饮食大揭秘!缺硒真有那么可怕?家人们，心脏病患者那可真是“操碎了心”，日常饮食就像在走钢丝，啥能吃啥不能吃，心里一直打鼓。就怕吃错东西，心脏病突然发作，那可就“芭比Q”了。今天咱就来扒一扒硒元素和心脏病的关系。硒这东西，你可以把它想象成心脏的“贴身保镖”。它是一种抗氧化剂，能保护细胞免受自后面会介绍。
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