煮粥用什么糯米好_煮粥用什么红薯
红豆别再煮粥啦,加把糯米出锅软糯香甜!200g糯米粉； ✅做法步骤： 1️⃣:准备150克的红豆➕80克黑米，倒入适量清水，先浸泡一个晚上，泡好的红豆和黑米沥干水分，放入蒸锅，开大火蒸熟； 2️⃣:盆里倒入一小碗糯米，倒入清水给它泡一会就可以，蒸熟的红豆晾到温热，放入大碗里，加点红枣碎➕葡萄干➕200克的糯米粉，太干的话，可以后面会介绍。
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黑芝麻粥怎么煮才最营养?5步教你煮出美味又健康的黑芝麻粥家人们，谁懂啊！想要养生喝黑芝麻粥，可每次煮出来要么没味道，要么营养感觉都流失了，这可太让人闹心了。到底黑芝麻粥怎么煮才最营养呢？别着急，接下来我5步就教你煮出美味又健康的黑芝麻粥。第一步，准备食材。你需要准备适量的黑芝麻、大米、糯米和冰糖。黑芝麻就像是养生界还有呢？
麻辣萝卜干配红豆糯米粥,还有荞麦面馍馍和玉米的早餐分享黑豆和糯米，自己又加了红豆。用电压力锅预约，晚上设好时间，早餐时热乎乎、黏糊糊的粥就出锅啦，加了糯米，吃起来特别可口。主食是荞麦面馍馍和黄色粘糯玉米，每人一个。荞麦面馍馍是买的，吃多少买多少，放冰箱冻着。早上用蒸锅，下面煮玉米，上面蒸馍馍，一锅出两种主食，方便又节省等会说。
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黑糯米和黑米吃法天差地别?快来看看差异在哪!家人们，你以为黑糯米和黑米就是换个名字的事儿？那可大错特错啦！它们的吃法简直天差地别，今天就带你来一探究竟。先说说黑糯米，它就像美食界的“万能选手”。你可以用它来煮黑糯米粥，这可是妥妥的养生神器。早上起来，煮上一锅浓稠香甜的黑糯米粥，热气腾腾地喝上一碗，那叫一个说完了。
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黑糯米和黑米吃法差异大?必看!一文搞懂黑色谷物吃法你以为黑糯米和黑米只是名字不同，吃法就差不多？那你可大错特错啦！这俩虽然都是黑色谷物界的“扛把子”，但吃法差异大着呢！接下来咱就一文搞懂它们的吃法。黑糯米吃法，花样多到爆黑糯米的口感软糯香甜，这波操作直接封神！它可以煮成黑糯米粥，煮的时候你可以加些红枣、桂圆、..
痛风人群喝粥纠结症咋破?这几种不升尿酸的粥快码住!每次端起粥碗，心里都犯嘀咕，喝吧怕尿酸升高，不喝又嘴馋，这纠结症谁懂啊！ 你可能想问，为啥痛风人群不能随意喝粥呢？这就得说说粥的成分了。很多粥是用大米、糯米等谷物熬制的，这些谷物含有一定量的碳水化合物，在体内会转化为糖分。而且粥经过长时间熬煮，变得非常容易消化吸收等我继续说。
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脸色蜡黄手脚凉?一碗杂粮粥击退暗沉,让你拥有好气色再煮十分钟。红糖别加太多。浸泡时间可以灵活调整，时间不够不泡也可以，就是煮的时间要长点。熬粥注意火候，别溢锅了！各种杂粮口感不一样，粥的口感也丰富。这碗粥不只是早餐，是一种生活态度，是对健康和生活的认真，也是对家人的爱。每天早上喝一碗，很幸福！ 你有什么养生秘方或等我继续说。
山药的高级吃法!不搅拌不糊底,教你煮一碗“懒人美龄粥”香喷喷的粥直接就能吃！ 来来来，看好啦！食材准备好：大米70g、糯米30g、燕麦25g、豆浆1000ml、铁棍山药150g、水200ml、冰糖适量。然后，一股脑儿全倒进电饭煲，开启煮粥模式。等粥煮好了，把山药压成泥，出锅前撒点桂花、枸杞，搞定！ 这粥，丝滑香浓，甜糯细腻，口感简直绝了！撒点桂花还有呢？
山药高阶吃法揭秘!免搅拌防糊底,轻松煮出一碗“懒人版美龄粥”香喷喷的粥直接就能吃！ 来来来，看好啦！食材准备好：大米70g、糯米30g、燕麦25g、豆浆1000ml、铁棍山药150g、水200ml、冰糖适量。然后，一股脑儿全倒进电饭煲，开启煮粥模式。等粥煮好了，把山药压成泥，出锅前撒点桂花、枸杞，搞定！ 这粥，丝滑香浓，甜糯细腻，口感简直绝了！撒点桂花小发猫。
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为何你的紫薯粥变蓝发绿?学会这几招,轻松煮出紫红透亮的美味!嗨，亲爱的美食家们！今日我要给大家推荐一道令人眼前一亮的美食——紫薯粥！这道紫薯粥色香味俱全，不仅外观诱人，而且营养丰富。大家是不是都很好奇，紫薯粥要怎样煮才能呈现出那诱人的紫色呢？下面就让我来为大家揭秘吧！ 首先，我们要准备好新鲜的紫薯和糯米。挑选品质优良的紫说完了。
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