山药怎样做清淡又好吃
早上是养胃“黄金期”,这个粥要常吃反而清淡的粥更受人欢迎，喝粥既能补充因为炎热出汗太多而丢失的水分，还能补充人体所需的营养成分。但是单一的白粥无法给人体提供充足的营养成分，所以想要营养足味道好，就需要多搭配一些其它的食材，不妨试试这个菠菜山药牛肉粥，荤素搭配，鲜美好吃易消化。山药健脾、小米养小发猫。
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6道经典家常菜食谱分享,周末安排,香辣美味全家爱第一道家常菜美食食谱：蒜香排骨用蒜末、调料把排骨腌制入味，炸到金黄酥脆，蒜香扑鼻，咬一口外酥里嫩，香到舔手指！ 第二道家常菜美食食谱：青椒腊肉腊肉咸香有嚼劲，和鲜辣的青椒一起炒，辣味和腊味融合，好吃又下饭， 第三道家常菜美食食谱：山药炒肉脆嫩的山药搭配滑嫩肉片，清淡爽口小发猫。
亲测好吃!6道家常小炒食谱,周末在家轻松做第三道家常菜美食食谱：山药炒木耳清爽养生的一道菜，山药脆中带绵，木耳脆嫩爽口，两者搭配营养丰富，口味清淡又鲜美。第四道家常菜美食食谱：儿菜炒肉儿菜清甜脆嫩，吸收了肉香后更加下饭。肉片被儿菜的清爽中和，吃着一点不腻，家常又美味。第五道家常菜美食食谱：红烧茄子茄子吸后面会介绍。
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