山药和什么打米糊好吃又营养
十分钟快手早餐:麻酱葱油拌面配山药红枣米糊,营养满满准备山药150克、小米25克、去皮去核红枣5个，加入600毫升清水，选择米糊模式即可。打米糊需25分钟，若早上不想等待，可在前一晚用破壁机预约。如此，面煮好后倒上米糊就能开饭，省时又省事。山药与小米搭配，易于消化且能养脾胃。红枣自带香甜，三者结合，原汁原味，营养又好喝。早等我继续说。
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白细胞偏低?试试这几款创意米糊,营养又美味!红枣山药小米粥：精选红枣4颗、新鲜山药50克、小米60克，搭配半个苹果和600毫升清水，营养均衡，滋补养身。南瓜核桃小米糊：融合了30克南瓜、30克核桃、20克花生以及15克小米于400毫升水中，口感细腻，营养丰富。紫薯山药小米糊：结合30克紫薯、20克山药、4颗红枣与20克小米，在还有呢？
十分钟搞定高能量早餐,营养好吃超有滋味!选择米糊模式就不用管了。7,打米糊的时间需要25分钟，如果早上不想等，可以头一天晚上用破壁机的预约功能预约上。这样面煮好，倒上米糊就可以开饭了，省时省事。山药和小米搭配，好消化又养脾胃。红枣自带香甜，这三样结合，原汁原味，营养又好喝。早餐吃不了太多东西，一碗面，一碗还有呢？
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