吃什么能降肝火排肝毒_吃什么能降肝火
医生揭秘:夏季常吃绿豆排肝毒,降肝火消痤疮!导致肝火过旺。肝火旺的典型表现往往是面部痤疮、情绪波动、口干舌燥、失眠等症状，严重时甚至可能引发一些疾病。对于肝火旺的调理，绿豆的作用早在中医中就得到了认可。中医理论认为，绿豆性凉，能够清热解毒、利湿排毒，特别适合在夏季食用。现代医学研究也证明，绿豆中的营还有呢？
人称“天然护肝宝”!抓一把泡水平肝火排肝毒,很多人不知明明没做什么重活，却整天觉得身体沉甸甸的，四肢像灌了铅一样乏力；小便的颜色黄得像浓茶，嘴巴里总是苦苦的，咽干舌燥。这时候，抓一把晒干的玉米须，放进砂锅里慢慢煎煮，随着水汽蒸腾，那股淡淡的草木清香弥漫开来，喝上一口，仿佛能感觉到体内的湿热正随着尿液一点点排出，整个人都等会说。
冬天失眠多是肝火旺!多吃8种菜,清肝火,排肝毒,晚上睡得香清炒西兰花吃腻了大鱼大肉，来个清炒西兰花吧，清淡爽口。材料：西兰花、蒜、小米辣、盐、蚝油、生抽、食用油。做法： 1. 西兰花切成小朵，用好了吧！ 翻炒至甜菜心断生入味以后，即可出锅开吃。冬天经常吃这5 种菜，调理肝脏，让您清肝火、排肝毒，晚上睡得香，以更好的精神状态迎接每一天！
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春天排肝毒秘诀!每天煮水喝,灭肝火养肝血,肝净脸发光!春天不排肝毒，问题一个接一个！想要身体好，必须先养肝，把“毒”排出去！ 02 肝脏“最强排毒器”：玉米须在中医里，玉米须是天然的排毒高手、.. 3. 少吃油腻，远离酒精春天本来就容易肝火旺，再吃太多油炸、烧烤、辛辣的东西，会加重肝脏负担，让毒素堆积。所以，清淡饮食，多吃绿叶菜、山还有呢？
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