山药怎样蒸才好吃又简单
山药应该怎么吃?医生提醒:这三类人平时尽量远离,别再盲目去吃在社区的早餐摊前,张大爷像往常一样,点了一碗热气腾腾的山药粥。他一直觉得山药是养生佳品,每天都要吃上一些。可最近,张大爷却总觉得身体有些不对劲,胃里时常胀气,还时不时地犯恶心。他满心疑惑,自己饮食规律,怎么就突然不舒服了呢?这背后,是不是和他每天吃的山药有关?相信好了吧!
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糯米山药蒸排骨咋做才好吃?3个技巧让你轻松搞定!家庭聚餐时,桌上要是能有一道色香味俱全的糯米山药蒸排骨,那氛围直接就起来了!可很多人在家做这道菜,不是排骨没味道,就是糯米不够软糯,山药还容易碎,简直太让人头疼了。到底咋做才能做出好吃的糯米山药蒸排骨呢?别担心,我这就给你分享3个技巧,让你轻松搞定这道美食! 技巧一说完了。
别再红烧排骨啦!加山药糯米一蒸,软糯好吃把再把水分沥干,把排骨沾上糯米摆放在盘里;冷水上锅蒸大约50分钟左右;想要吃软烂的,蒸1个半小时轻松脱骨,小朋友也可以咬的动的那种; 4、出锅撒点葱花即可; 5、糯米软软糯糯的,排骨软烂入味儿,尤其是盘子底部的山药浸泡在肉汁儿里,超级入味儿好吃!多吃蒸菜比炖菜好,蒸的营养不等我继续说。
糯米山药蒸排骨总做不好?分析原因+解决方案,一文帮你解决!你是不是满心欢喜做糯米山药蒸排骨,结果出锅却状况百出,瞬间从“大厨梦”跌进“黑暗料理”深渊?这道菜看似简单,做不好就容易出现糯米不软糯、排骨不入味等问题。先说糯米不软糯这个情况。想象一下,你满心期待咬下一口软糯香甜的糯米,结果却像在嚼干巴巴的爆米花,那滋味别说完了。
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山药是胃胀气“元凶”?医生支招护肠胃,记住3吃3不吃很多人把山药当“胃肠保健蔬菜”,简单蒸一蒸、煮一煮,就心安理得。可最近却有讨论说“山药是胃胀气‘元凶’”,不少人一边说要吃健康,一边又在山药上埋坑。这背后,是对饮食作用误读,也埋藏了肠胃不适的隐秘成因。医生发现:吃山药要有讲究,否则小小山药也可能让脾胃发声。首小发猫。
苹果山药新吃法,无油无水无面粉,健脾养胃气色好!山药和苹果,一个补脾益肺,一个富含维生素,都是家里常见的食材,平时经常吃。这两样食材搭配起来,营养翻倍,只需要简单的蒸一蒸,就能做出蓬松香软营养好吃的苹果山药糕。这个山药糕做法非常简单,不放油、不加糖、不用面粉,甚至不用一滴水,口感软糯香甜,老少皆宜,是非常健康的营好了吧!
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