干山药片的正确煮水方法
山药搭配它煮水喝,脾虚湿气重爱上火的人春天多喝莫过于煮水喝。煮水喝，可以更好地释放山药的营养成分，更容易被人体吸收。1、健脾益气，缓解脾虚现在的人，生活压力大，饮食不规律，很容易伤脾。脾虚的人，常常感到疲倦乏力、食欲不好、溏稀。用山药煮水喝，可以健脾益气，缓解脾虚的症状。做法：取新鲜山药或干山药片30克，加水煮说完了。
美食推荐:葱双菇仔鸡、黑松露铁棍山药烧鲍鱼、石锅牛蛙制作方法把调好的浓汁加入鲍鱼和炸好的山药段，放入黑松露酱烧开勾芡，出锅淋黑松露油即可。石锅牛蛙主料： 鲜活牛蛙1500克。配料： 姜20克，大蒜籽20克。调料： 菜籽油200克，自制酱料(李锦记香辣酱、三五底料、食盐)30克，十三香5克，胡椒粉2克。制作方法： 1、牛蛙宰杀洗净剁块，加入自制酱是什么。
“大雪吃四白,冬天病不来”大雪记得吃这些山药片炒肉做法：梅花肉切片加一勺生抽，一点老抽，一勺淀粉油抓匀，山药焯水捞出，爆香姜蒜末，倒肉炒熟盛出，放山药片翻炒，倒入肉片和葱段，加少许盐翻炒均匀即可出锅~ 小炒藕片碗里放两勺醋，一勺蚝油，少许盐和鸡精，一勺淀粉加少许水搅匀，藕片焯水捞出，爆香青红椒蒜末，放藕片翻炒，倒是什么。
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