吃什么最容易长胖还不易减
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减肥的人注意:吃这8种水果,比吃肉还容易胖“每天用水果代餐却越减越胖”是许多减肥者共同的困惑。中国营养学会最新发布的《夏日水果健康指南》揭示：部分水果的热量密度和升糖指数远超肉类，不当食用反而会成为减肥路上的“隐形陷阱”。临床跟踪数据显示，每日摄入超350克高糖水果的减肥者中，63%出现体重停滞甚至反还有呢？
阚清子回应体重113斤:我有个光吃不长胖的梦想,在减了在减了近日，阚清子因疑似怀孕引发网友热议。3月9日，她在社交平台晒美食称减肥太难了，今早56.5,吃完这顿继续。3月10日，阚清子发文回应体重113斤：竟然把系统都问懵了，我有个光吃不长胖的梦想，在减了在减了。潇湘晨报综合报料、维权通道：应用市场下载“晨视频”客户端，搜索“报料”一等我继续说。
吃水果有助于减肥,但这几种水果,减肥时最好少吃什么难度的方法，并且前期不需要投入太多的东西，所以通过改变吃来减肥大家是喜闻乐见的。我们常常听见说要减肥可以用水果代替一餐主食，但是其实很多的水果是不适合减肥的朋友吃的，因为有很多的水果中含有的糖分是很高的，常吃不仅减不了肥可能还会长胖，这就是为什么有些朋友后面会介绍。
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