山药配什么煲汤补脾胃最佳
山药加一宝煲汤,喝了脾胃好、晚上睡得香?喝了脾胃好，晚上睡得香。想知道怎么做？今天就手把手教你，把这道营养又好喝的汤轻松搬上家里的饭桌。准备食材是第一步。需要一根铁棍山等我继续说。 山药块和虫草花。盖上锅盖，选煲汤模式，设置20分钟。如果用普通锅，火候自己掌握，小火慢炖最好。时间到了，汤汁变成金黄色，香气扑鼻，看着就等我继续说。
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山药这样吃最养人,健脾胃强体质全家适用!炖汤、炒菜、煮粥样样都行。今天给大家分享几种简单实用的山药吃法，既能调理身体又不会吃腻。一、山药的三大核心好处调理脾胃助消化好了吧！ 肾功能不全者山药钾含量较高，肾病患者代谢钾元素能力弱，吃前最好咨询医生。过敏体质少数人接触山药黏液会手痒，处理时戴手套或改买处理好了吧！
山药搭配它煮水喝,脾虚湿气重爱上火的人春天多喝就不得不提山药了。小时候，奶奶总会在院子里晒山药片。晒干的山药片，带着淡淡的甜味，可以泡水，也可以用来煮粥、煲汤。奶奶常说：“山药是个好东西，吃了能养脾胃。”那时候，我不懂什么叫脾胃，只知道吃了山药，肚子暖暖的，很舒服。长大后，接触中医才知道，山药真的是养脾胃的宝小发猫。
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