早餐喝什么米糊最好_早餐喝什么米糊养胃
不用早起+做法简单,美好一天从这份早餐开启!今天喝的是苹果红枣米糊。180克苹果、5颗去皮去核的红枣、35克小米，再加入600毫升清水。9,选择米糊模式打成米糊。因为加了苹果和红枣，米糊自然香甜。细腻丝滑，很滋润，很好喝，特别适合早餐。每人一碗米粉、一碗米糊，咸甜搭配，吃得饱腹又舒服。在我们家，这样的早餐搭配，比牛说完了。
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十分钟搞定高能量早餐,营养好吃超有滋味!我发现我是比较喜欢做早餐的，不需要洗洗切切一大堆，可以不用烹炒，没有油烟。简单做两样，有吃的，有喝的就可以了。今天的早餐就非常好做，煮了一锅面，简单拌一拌就可以。打了山药米糊，细腻丝滑，又很滋润，配面条很合适。虽是快手餐，但也有荤有素有粗粮，好做好吃，也营养满满。早是什么。
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2种米糊做法,营养健康,宝宝早餐不愁!【薏米山药米糊——喝出好气色】材料：薏米：50克，小米：40克，山药：80克，红枣：6颗，枸杞子：20颗做法： 1、薏米冲洗干净，放到水中泡半小时或者更久一些，让米喝一些水，这样做是为了做米糊更加顺滑。如果煮粥的话，米熟的会更快一些。2、山药去皮，切成小块备用。山药去皮的时候可以找小发猫。
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