山药切片晒干的做法_山药切片晒干变黑还能吃吗
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这菜晒干后,营养价值翻倍,一次买30斤,晒干后囤起来随吃随取想知道如何用这“丑小鸭”变身为美味山药粥?继续往下看,教你简单又好吃的做法! 晒制山药干的简单方法秋冬季节补肾,当然要吃些山药了。晒制山药干其实非常简单,只需要将新鲜的山药洗净切片,放到阴凉通风的地方晒干即可。最好不要用塑料篮子,容易造成霉变。如果家里有电风扇等会说。
立冬后多吃的四种食物,脾胃喜欢少许盐鸡精淀粉翻炒均匀即可~ 胡萝卜炒山药做法:山药切片胡萝卜切片,爆香蒜末,加焯水的山药和胡萝卜,放盐蚝油,鸡精,葱段翻炒均匀即可~ 花生莲藕鸡肉汤做法:鸡肉加盐水浸泡20分钟,泡出血水洗净备用。热锅下油,加姜片,鸡肉,炒干水分,鸡肉,莲藕,花生,姜片放汤锅中,加适量开水炖煮后面会介绍。
适合老人孩子的3道菜,健康干净又美味 真香捞出沥干。锅中加水烧开,放入排骨和少许料酒,焯水去腥,捞出后用冷水冲洗干净。煲汤准备:砂锅或炖盅内加入足够清水,放入排骨、姜片、红枣和枸杞,大火烧开后转小火慢炖1小时。山药切片后浸泡在清水中以防氧化变色。加入山药:待排骨炖至七八分熟时,加入山药片,继续小火炖煮30还有呢?
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