儿童主食做法简单_儿童主食做法大全
三人午餐三菜一汤,有荤有素营养足,做法简单超开胃可以简单点，午餐就要多做一些了，经常是2-3个家常菜，有荤有素，营养搭配得均衡又健康。今天的午餐安排了三菜一汤，有蒜泥蒸茄子、蒸豇豆、卤鸡腿、番茄青菜鸡蛋汤，主食是杂粮大煎饼。这餐饭整体口味都比较清淡，荤素搭配合理，孩子们吃了都说好，做法简单，分享给大家。【番茄青菜好了吧！
甜玉米粒在家学会这样做,香甜味美,做法简单,小朋友超喜爱甜玉米粒都能为菜品增添独特的口感和味道，让你的餐桌更加丰富多样！ 甜玉米粒是一道简单又美味的家常菜，它的独特口感和甜甜的味道能够让你的味蕾得到满足。无论是作为主食还是配菜，甜玉米粒都能为你的餐桌增添一份亮点。快来尝试制作甜玉米粒，让你的家人和朋友一起享受这道后面会介绍。
柔软香甜豆沙卷做法来啦!好看好吃,简单易上手面食做得好吃，既能当主食，也能给孩子当零食加餐。发面食物柔软好消化，老少皆宜。我家爱吃面食，但白馒头蒸得少，小孩喜欢花样多、有滋味的。所以带馅面食做得多，甜咸轮换着做。今天的豆沙卷，不仅样子好看，味道也好，柔软香甜，小孩尤其喜欢。做法简单，大家不妨试试。下面为大家后面会介绍。
馒头新吃法!馒头煎饼有菜有蛋有主食,好吃到爆!这个做法你肯定没吃过，超级简单5分钟就能搞定！ 有菜有蛋，有主食，真的是太香了！表面金黄酥脆，里面酥软香浓，当个早餐吃很不错，家里的大人孩子都喜欢吃！ 喜欢的快收藏试做吧！用料简单，做法更简单！ 推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✅食材准备： 馒头、葱花、胡萝卜、..
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再也不用发愁做早餐,这个方法太简单,有菜有肉有营养1. 今天做一个孩子们都非常喜欢的煎饼果子，有菜、有肉、有主食，做法过程还不难。盆中倒入300 克的面粉，加入50 克的玉米面，少来一点盐，用好了吧！ 从一边卷制起来，好吃的杂粮煎饼出锅了。整体手法一点不难，家庭的制作简单方便又营养，学会了我们再也不用出去买了。谢谢您的观看，咱们好了吧！
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夏天必吃!泡椒盐水鸭鲜到跺脚,隔壁小孩馋哭了!家人们！今天必须把这道泡椒盐水鸭安利给你们！酸辣过瘾的泡椒汁浸透每一丝鸭肉，咸香中带着清爽的酸，啃上一口直接原地封神！做法超简单，厨房小白也能轻松拿捏，赶紧码住学起来一、食材准备(2-3人份) 主食材： 新鲜鸭腿2个(约500g,肉质紧实更耐煮) 小米辣100g(嗜辣可翻倍)、泡椒还有呢？
12道鲜掉舌头的面,做法详细,一天一碗7天不重样面条制作简单、食用方便，能加各种配菜辅料，营养丰富，既能当主食，又能喝汤吃菜，孩子们都喜欢。TIPS:吃面条的好处每百克面条含有8.3克蛋后面会介绍。 把朴素的面条也煮出万般风情来！ 一、菌汤蘑菇面准备：挂面、猪瘦肉、香菇、豆腐丝、小白菜、食用油、盐、淀粉。做法： 1、猪肉洗净、切丝后面会介绍。
苹果山药新吃法,无油无水无面粉,健脾养胃气色好!只需要简单的蒸一蒸，就能做出蓬松香软营养好吃的苹果山药糕。这个山药糕做法非常简单，不放油、不加糖、不用面粉，甚至不用一滴水，口感软糯香甜，老少皆宜，是非常健康的营养主食，家里有老人或孩子的，一定要试试。详细做法分享，有手就能做，一看就会，一起来看看吧。【苹果山药蒸好了吧！
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面粉别只蒸馒头,换个新花样,又香又软好吃好看面食做的好吃，既可以当作主食，也能给孩子当作零食加餐。特别是发面的食物，柔软好消化，老少都适合。我家比较喜欢吃面食，但是白馒头蒸得等我继续说。 小孩尤其喜欢。做法也简单，大家可以试试。香软豆沙卷【食材】面粉、酵母、红豆沙【具体做法】1,500克面粉加3~4克酵母、270克凉水，揉等我继续说。
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馒头新吃法来袭!5道花样美食全家都爱!主食，吃法可不止直接啃。今天就教你用馒头做出5道营养美味的花样美食，大人孩子都爱吃，简单易上手，快来试试吧！ 一、黄金馒头丁外酥里嫩，一口接一口超上瘾，当作零食或配菜都很棒。- 食材准备：馒头2个、鸡蛋2个、盐2克、胡椒粉1克、葱花适量、食用油适量。- 做法步骤： 1. 将馒头好了吧！
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