山药要怎么弄才不会黑_山药要怎么弄才不会粘糊糊
朴实美味!山东素炒山药,尽显家常智慧!山东素炒山药是一道清爽脆嫩的家常小炒，讲究的是山药的爽脆和配菜的鲜香相得益彰。铁棍山药去皮切薄片，立刻泡进白醋水里防止氧化发黑，讲究点的可以戴手套处理，避免手痒。配菜就按山东人的习惯来，黑木耳提前泡发撕小朵，胡萝卜切菱形片，再抓一把青红椒切丝配色。热锅凉油，先好了吧！
山药+黑芝麻神仙搭配,坚持喝到发量多到绑不住!每天提前20分钟起床，将150g铁棍山药+20g黑芝麻丢进破壁机。500ml清水启动豆浆模式，洗漱完刚好能灌进随身杯，配着三明治边赶地铁边喝。铁棍山药中的黏液蛋白能修复胃黏膜，特别适合饮食不规律的加班族；而黑芝麻富含的亚油酸就像给头发镀上保护膜。实操TIPS: ① 戴橡胶手套处等会说。
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必看!山药怎么选?学会这几招,再也不怕挑到不好的!今天我就来给你分享几招挑选山药的方法，学会了这波操作直接封神！ 首先，咱们可以从外观来判断山药的好坏。一般来说，好的山药表皮比较光滑，没有明显的斑点、虫洞或者损伤。要是山药表皮坑坑洼洼，还有很多黑色的斑点，那大概率是不太新鲜或者已经被病虫害侵蚀过的。另外，山药的是什么。
黑木耳炒山药的家常做法,黑白分明色泽鲜艳,清爽解腻还营养美味今天分享一个简单的家常菜——黑木耳炒山药，这东西听起来是不是就觉得健康？吃起来更是清爽解腻，口感脆嫩，还特别有营养。而且做起来真的一点都不费劲，材料也常见，家里大部分都能凑齐。食材：山药半根、柿子椒一个、红椒一个、黑木耳十几朵、盐、油、味精步骤：第一步，黑木耳提说完了。
为什么说:碰到这“3种”山药千万别买?山药大量上市定要注意聪明人看一眼就懂又是一年山药季，菜市场、超市里堆满了新鲜的铁棍山药、菜山药。可你知道吗？有些山药看着挺好，买回家不仅难吃，还可能暗藏健康风险！今天就教你避开3类问题山药，学会这几招再也不会被坑。第一种：表皮发黑带霉斑的"僵尸山药"这些山药表面布满黑褐色斑点，有些甚是什么。
美味佳肴:山药咕噜肉、特色酸菜鱼、博洋天妇罗虾的独家制作秘诀山药咕噜肉原料： 猪里脊肉、山药。辅料： 胡椒粉(黑)少许、盐、淀粉、鸡蛋、糖、料酒、白醋、番茄酱、清水。做法： 1、将猪里脊肉切成大片，加入生抽腌制片刻。2、山药去皮后切成滚刀块。3、取一碗，加入适量的淀粉。4、葱姜切碎备用。5、锅中放油烧热，下入山药块以小火炸至后面会介绍。
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养生新宠:山药牛奶豆沙饼,软糯养胃,宝贝健康成长必备山药牛奶豆沙饼——孩子最爱的养胃小点心配方材料： - 中筋面粉：200克- 铁棍山药：200克，去皮洗净- 干酵母：2克- 牛奶：65克，室温- 甜豆沙馅：约250克(可根据喜好购买或自制) - 黑芝麻：适量准备工作： 1. 山药处理：先将山药蒸熟，趁热捣成细腻的山药泥，待其自然冷却到手温。..
早餐这样吃,3种搭配简单好做,营养又美味!早餐：香煎奶香吐司、紫薯雪梨米糊、卤牛肉、烫菠菜【食材】山药小吐司、鸡蛋、纯牛奶、黄油、黑芝麻、紫薯、雪梨、大米、卤牛肉、菠菜【具体做法】1,150克紫薯、150克雪梨、20克大米，放入破壁机。2,加入50毫升左右的清水，选择米糊模式打成米糊。3,2个鸡蛋、80毫升纯后面会介绍。
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省事!50岁女人早餐就吃这3样,好吃又养生!哎呀，好几个星期没休息了，终于可以休息几天，在家好好吃饭，好好睡觉，把以前缺的，都慢慢补回去，哈哈！ 晒晒我的一人食，山药茯苓葡萄干馒头、水煮毛豆、雪花山药黑豆乳，简简单单3样，味道很好，营养也很好哦！ 关键是做法太简单，省事了！ 上次看到有群友，用山药干和茯苓做了馒头，很是眼馋等我继续说。
吃这3样养出好体质,简单家常全家都爱!1、黑木耳爆炒山药！ 2、薏米丝瓜排骨汤！ 3、冬瓜黄焖鸡腿肉！
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