山药要怎么弄才不碎_山药要怎么弄才不会粘糊糊
一周不重样家常菜,让家人百吃不厌的秘诀山药荠菜羹： 切碎了和拍碎的山药和嫩豆腐一起放入锅中煮开，水淀粉勾芡，盐鸡精，再来几滴香油就是一道美味营养的汤羹了，特别适合一家人食好了吧！ 香煎秋刀鱼： 分享下如何煎鱼不破皮，保持完整，其实只要记住： 热锅热油放入鱼，并且鱼要擦干水分同时放入等定型一面煎好才能方面，如此方式煎好了吧！
糯米山药蒸排骨咋做才好吃?3个技巧让你轻松搞定!家庭聚餐时，桌上要是能有一道色香味俱全的糯米山药蒸排骨，那氛围直接就起来了！可很多人在家做这道菜，不是排骨没味道，就是糯米不够软糯，山药还容易碎，简直太让人头疼了。到底咋做才能做出好吃的糯米山药蒸排骨呢？别担心，我这就给你分享3个技巧，让你轻松搞定这道美食！ 技巧一说完了。
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不用发酵也很软的山药蔬菜饼,早上现做都来得及我是小余，一个逗比、有趣的野生营养师，坚持每天更新学龄前儿童营养食谱，也会不定期更新一些个人碎碎念念思考。第101期山药蔬菜饼篇又连续做了好几天的发面食物，今天来点省劲儿的，不用发酵也很软的山药蔬菜饼，早上现做都来得及。山药是素有“白人参”之称的一种高营养药食说完了。
养娃就是养脾胃,苹果山药做成的馒头,更加蓬松喧软,还好消化我是小余，一个逗比、有趣的野生营养师，坚持每天更新学龄前儿童营养食谱，也会不定期更新一些个人碎碎念念思考。第96期苹果山药馒头篇老话说“五谷为养”，在五谷之中，小麦性子最为温和。《本草拾遗》里记载：“小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力。”小麦粉发酵后，更有利于脾后面会介绍。
家有宝宝不爱吃饭?这款山药苹果糕快收藏,营养又美味!家人们谁懂啊！每次到饭点，看着自家宝宝对饭菜兴致缺缺，哄着、追着喂饭，那场面简直比打一场仗还累，感觉自己都要“疯球”了。咱既担心宝宝营养跟不上，又发愁怎样才能做出让宝宝爱吃的食物，这真是让老母亲操碎了心。别着急，今天就给大家分享一款宝宝绝对爱吃的美食——山药苹说完了。
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秋冬换季,建议大家别节省,这8道菜使劲吃,补充蛋白,暖身入冬山药牛肉汤准备食材： 山药、牛肉、姜丝、香菜碎。做法步骤： 1、清洗干净的牛肉切薄片，接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。2、山药去皮切小段，再热锅烧油，油热以后，放入山药煸炒油煎。3、煸炒出香味后，再加入适量的清水大火煮开，然后转中小火煮十小发猫。
秋季易疲劳?推荐多吃这八道碱性菜,助你活力满满山药牛肉汤准备食材： 山药、牛肉、姜丝、香菜碎。做法步骤： 1、牛肉清洗干净切薄片，接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。2、山药去皮切小块，然后热锅烧油，油热以后，放入山药炒香，再加入清水大火煮开，接着转中小火炖煮半个小时。3、接着把腌制好的说完了。
美味无比,令人回味无穷!酥香嫩滑的口感让你欲罢不能,赶紧动手尝试吧!山药红枣饼外酥里嫩，减脂期也能安心享受！ 香味四溢且制作简单，轻松上手~ 端上餐桌，全家人都赞不绝口，超级下饭！ 所需材料：山药200克、红枣50克、糯米粉40克、牛奶适量。1. 将山药去皮后切成薄片，蒸至软烂。2. 红枣去核后切碎或捣成泥状备用。3. 把蒸好的山药压成细腻的泥，加入说完了。
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中老年人养骨,少吃豆腐鸡蛋,多吃这几样腿脚更有劲山药胡萝卜排骨汤【食材】排骨1根、胡萝卜1根、淮山1根、红枣8颗、姜1块、料酒1勺、生粉1小勺、盐和油适量。【做法】 1、准备排骨一根，洗净后切小块，放一勺盐和一小勺生粉抓匀腌制半小时。2、准备一根淮山山药，削皮，切块，然后放入水中泡着，加入一点白醋防止氧化变色。..
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一周早餐合集,食材丰富营养足,简单好吃轻松做早餐一：红豆山药二米粥、包菜拌鸡蛋、猪肉水芹菜煎饺、奶香馒头。✅煎饺：前一天煮熟的饺子有剩余，早上放到煎锅里，用少许油煎一煎，顺便倒了半碗玉米粉水，煎煮收干，形成冰花，底部焦脆更好吃。✅早餐粥：电饭锅预约的早餐粥，放了小米、糯米、紫花豆、山药碎，食材洗净加水，设置电等我继续说。
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