晒干山药片怎样做_晒干山药片的方法
三伏天必喝小米山药粥,健脾养胃又营养!今天我们来分享一道适合三伏天的养胃粥，天气一热，人就容易觉得累，吃饭也没啥胃口。这个时候，来一碗小米山药粥，那是再合适不过了。这粥健脾养胃，喝着不油腻，还有营养，关键是做起来不难，特家常。食材： 小米、野生山药、一个橙子步骤： 第一步： 先把小米洗一下，别洗太多次，最多两遍等我继续说。
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山药到底咋吃?吃对是养生神器,吃错就进“坑”,速收藏!家人们谁懂啊！家庭聚餐准备大展身手做道山药美食，结果却被吐槽做得难吃，还担心吃错了不健康，这可咋整？到底怎样吃山药才正确呢？别急，我这就给你好好说道说道。山药可是个好东西，它就像一个默默守护你健康的小卫士，富含多种维生素和矿物质，对脾胃好得没话说。但要是吃不对，这说完了。
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孩子挑食不吃饭?火龙果混山药一试就爱上!前两天孩子老说辅食没味道不肯吃，我就琢磨着能不能把山药和水果弄一起。想起以前看过山药泥包果酱的方子，想着换成火龙果试试。买了一根红心火龙果和一根铁棍山药，本来以为可能失败，结果做好孩子连吃了五六个，连喊妈妈快教我怎么做。先说食材吧，山药一定要带皮蒸，不然手痒小发猫。
朴实美味!山东素炒山药,尽显家常智慧!讲究的是山药的爽脆和配菜的鲜香相得益彰。铁棍山药去皮切薄片，立刻泡进白醋水里防止氧化发黑，讲究点的可以戴手套处理，避免手痒。配菜就按山东人的习惯来，黑木耳提前泡发撕小朵，胡萝卜切菱形片，再抓一把青红椒切丝配色。热锅凉油，先下蒜片爆香，接着把沥干水的山药片倒进去小发猫。
无油无糖超健康,苹果山药健脾养胃,好吃还好做!苹果和山药都是营养价值高又常见的食材，口感香甜，怎么做都好吃。健脾养胃助消化，对身体健康特别有益，老人或孩子都适合多吃点。最近家里后面会介绍。 蔓越莓干、葡萄干、熟芝麻、红枣碎等，也不错。步骤8:底部上色后，将小饼一侧卷过来，软软的，很好定型。这个时候锅里空出来的地方，就可以继后面会介绍。
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爱吃糖醋山药?这2个小技巧让味道更上一层楼嘿，你是不是特别爱吃糖醋山药呀？每次去餐厅，是不是总会点上这道菜，或者自己在家也经常琢磨着怎么做才更好吃呢？就有这么个事儿，有位朋友等我继续说。 那山药的脆度可就没啦，变成软趴趴的，那还能有那种外酥里软的美妙口感么？肯定不行啦。还有哦，沥干水后得给山药拍层薄薄的玉米淀粉，这层等我继续说。
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别再乱炖了!2个技巧炖出美味山药红枣乌鸡汤网上有个挺火的事儿，好多人都在晒自己做的各种养生汤，其中乌鸡汤那可是相当热门啊。可不少人做出来的山药红枣乌鸡汤味道却不尽如人意还有呢？ 那汤可能很快就干了，而且食材也容易炖烂糊了，到时候汤没了，就剩一锅糊糊似的东西，能好吃吗？肯定不好吃呀！所以得根据不同的阶段调整火候还有呢？
山药搭配它煮水喝,脾虚湿气重爱上火的人春天多喝春雨绵绵，润物无声，雨水节气已至。这段日子，空气湿度逐渐增大，养生重在祛湿健脾。湿气困脾，人们容易倦怠乏力、食欲不好。说到健脾，就不得不提山药了。小时候，奶奶总会在院子里晒山药片。晒干的山药片，带着淡淡的甜味，可以泡水，也可以用来煮粥、煲汤。奶奶常说：“山药是个好是什么。
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