什么食物吃了快速长伤口_什么食物吃了快速排便
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提醒!锌是促进愈合、增强免疫的关键元素,多吃2类食物就能补直到伤口老是不长好、感冒三天两头找上门,才发现身体像是“缺了点啥”。其实,这些小问题,可能就是因为体内的锌“不够用说完了。 而且这些动物性食物里的锌更容易被身体吸收,利用率比植物性食物高出不少。再就是鸡蛋,尤其是蛋黄,锌含量也不低,日常吃点蛋黄,对补锌有说完了。
蛋白质“富翁”食物大揭秘!吃对轻松补足营养就连妈妈也念叨“吃肉才能长力气”…蛋白质到底有多重要?为什么人人都在追着它“补补补”?其实,从修复肌肉到增强免疫力,从维持头发光泽到促进伤口愈合,蛋白质无处不在,堪称身体的“万能维修工”!今天就带大家解锁那些隐藏在餐桌上的蛋白质“富翁”食物,让你吃得营养又健康后面会介绍。
3个信号证明你缺锌了,经常吃这3种食物,或有助于身体补锌皮肤上也长了一些小疹子;而有些人则可能因为严重的免疫功能低下而频繁生病,甚至出现了食欲减退、伤口愈合缓慢的情况。身体在缺锌时,往后面会介绍。 食物,也许它们会成为你健康饮食的一部分。以上内容仅供参考,若身体不适,请及时咨询专业医生关于锌对身体健康的影响您有什么看法?欢迎后面会介绍。
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