黄豆和小米一起做豆浆好吗_黄豆和小米一起做豆浆的好处和坏处
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四味食材巧搭配,在家轻松做暖心南瓜板栗热饮小米20克，黄豆10克。根据个人口味喜好，可加入适量冰糖增添风味。最后加入约700毫升清水。将所有准备好的食材清洗干净，一同放入破壁机中。选择“豆浆”或类似的加热搅拌程序，启动机器即可。静待程序结束，一杯细腻顺滑、热气腾腾的南瓜板栗小米浆就完成了。这款自制热饮，食等我继续说。
秋冬季,这五款营养好喝的豆浆建议安排起来,健脾养胃很适合国宴豆浆准备冰糖适量，小米20克，花生10克，大米30克，黄豆20克~ 做法：所有的食材洗净放入破壁机，加入800毫升水，按豆浆模式即可~ 红枣豆浆准备：红豆30克，红枣6颗，花生10克，黄豆30克~ 做法：红枣去核，所有食材洗干净放破壁机，加700毫升水按豆浆模式即可~ 小米银耳豆浆准备食材红后面会介绍。
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冬天吃什么好?3款养生豆浆,既能养胃又能提升抵抗力核桃一同放入豆浆机或破壁机中。3、加入800ml的清水，选择豆浆模式，等待煮熟即可。4、根据个人口味，可适量加糖调味。二、红薯小米豆浆食材：红薯1个150g、黄豆20g、燕麦10g、小米10g、白糖少许做法： 1、将红薯去皮切成小方块，黄豆、燕麦、小米洗净备用。2、将所有食材还有呢？
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