养肝吃什么中成药最好_养肝吃什么中成药
半夜1-3点总醒,注意肝血不足,这个中成药养肝血、安心神一款经典中成药或能帮你养肝血、安心神。肝血不足，为何影响睡眠？中医认为，肝主藏血，负责贮藏和调节血液。凌晨1-3点，肝经气血达到峰值，此还有呢？ 饮食补肝血：多吃红枣、桂圆、菠菜、动物肝脏等食物，可用枸杞、菊花泡水代茶饮，清肝明目。按揉太冲穴：每日用拇指按压足背太冲穴(第一、二还有呢？
春天是祛病养肝的好时机,一个中成药,补气养血,给肝“洗个澡”中医常说“春季当养肝”，而之所以认为春季是养护肝脏的最好时节，其实就是与肝血的滋补息息相关。春季是一个升发的季节，此时，树木都会争好了吧！ 究竟有没有什么办法可以“弥补”这种情况呢？今天要跟大家分享的这一家喻户晓的经典药方，或就可以帮助我们，它便是乌鸡白凤丸。乌鸡白凤好了吧！
好肝在于养!3种中成药调肝清肝滋肝,让肝日渐康健!最好在经期后服用，补血效果更佳。除了吃药，这些养肝小习惯，你一定要知道！ 1. 早睡比什么都重要！熬夜是伤肝的第一大“杀手”，晚上11点前入睡，给肝足够的修复时间。2. 少吃油腻、辛辣，肝才不会累！高油、高糖、高盐的食物会加重肝脏负担，适量吃清淡、易消化的食物，肝会更轻松。后面会介绍。
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