红豆薏米粥怎么煮好_红豆薏米粥怎么煮好吃窍门
天热吃不好睡不好还湿气重?试试这款红豆薏米粥煮出的粥粘稠，节省时间，不易煮沸腾。把泡好红豆、洗净的薏米和糯米放入电饭煲，倒入适量纯净水，水量没过食材三分之二，盖上盖子摁煮饭键，煮30分钟自动关闭。3、电饭煲自动关闭后，别急掀锅盖，继续焖10分钟，再打开锅盖，用勺子搅动均匀，香气浓浓的红豆薏米粥就煮好了。这样煮出小发猫。
红豆薏米粥这样煮,祛湿消肿效果翻倍祛湿消肿的红豆薏米粥就大功告成啦！ 最后，强调一下煮制过程中的注意事项。煮的时候水不要加太少，不然还没煮烂就干了，那可就前功尽弃了。也别煮太久，不然营养成分都被破坏了，就像一朵鲜花被过度摧残，没了原本的芬芳。还有啊，煮好的红豆薏米粥最好趁热喝，这样祛湿效果更佳。如好了吧！
必看!红豆薏米粥祛湿效果真有网传那么神?一文说清你是不是经常刷到各种养生博主疯狂安利红豆薏米粥，说它是祛湿界的“神”，不少人就跟风开煮，觉得只要喝上它，湿气就能被“赶跑”。但这红豆薏米粥祛湿效果真有网传那么神吗？今天咱就来好好说道说道。很多人觉得自己湿气重，像早上起来没精神，舌苔厚腻，脸上爱出油，大便还黏马桶小发猫。
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