山药要用盐洗吗_山药要用开水烫吗
三伏天必喝小米山药粥,健脾养胃又营养!野生山药、一个橙子步骤： 第一步： 先把小米洗一下，别洗太多次，最多两遍，洗太多会把小米的营养洗掉。它那个薄薄的表皮可是好东西，尤其对胃等我继续说。 就在快关火时加一点盐调味，别太多，适中就好。5.喝粥嘛，不用那么复杂。你要是觉得单调，可以配个小凉菜，比如拍黄瓜、拌豆腐丝啥的，都挺合等我继续说。
一周不重样家常菜,让家人百吃不厌的秘诀山药荠菜羹： 切碎了和拍碎的山药和嫩豆腐一起放入锅中煮开，水淀粉勾芡，盐鸡精，再来几滴香油就是一道美味营养的汤羹了，特别适合一家人食用。糖醋排骨： 做这道菜一定要选择肋排部位的，肉嫩而且好吃，肋排洗干净，用盐料酒腌制15分钟，然后用厨房纸巾擦干水分，热锅热油放入煎2面金等我继续说。
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这8道“硬菜”暖暖身,解馋又滋补,赶紧给家人安排青菜洗干净也切碎，鸡蛋打进碗里打散喽。2. 把锅烧热，加油，先把胡萝卜和香菇倒进去炒出香味，接着往锅里加够量的热水，等水开了把山药倒进去煮5 分钟，然后画圈圈那样淋入蛋液，等蛋液成型了，用筷子搅和几下，接着放青菜进去再煮1 分钟，出锅前加适量盐调调味就行啦。虫草花蒸鸡准等会说。
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山药鸡蛋小饼10分钟搞定,香软美味全家抢着吃!先说食材，啥都好弄。两三根小山药，两个鸡蛋，300克面粉，10克白糖，3克酵母粉，再抓点食用油就够了。这些东西家里常有，超市一抓一大把，省事儿。准备好了，咱直接开干。山药得先洗干净。洗完剥皮，记得戴上手套，不然那黏液弄手上，痒得你抓心挠肝。剥完再冲一遍水，控干，切成薄片放案说完了。
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简单易做的山药鸡蛋小饼教程,家常食材轻松上手先说食材，啥都好弄。两三根小山药，两个鸡蛋，300克面粉，10克白糖，3克酵母粉，再抓点食用油就够了。这些东西家里常有，超市一抓一大把，省事儿。准备好了，咱直接开干。山药得先洗干净。洗完剥皮，记得戴上手套，不然那黏液弄手上，痒得你抓心挠肝。剥完再冲一遍水，控干，切成薄片放案好了吧！
处理山药时,有件麻烦事要注意!可采用下面3个小技巧： ➊戴手套：在削山药皮时戴上手套可以避免手部与山药直接接触，是预防手痒的有效方法。➋用醋清洗：取一盆水，其中倒入少量食醋，然后把手放里面浸泡5分钟左右。这之后再去处理山药也可以减轻瘙痒等过敏反应。➌先蒸熟再去皮：把山药洗干净，带皮切段直接上锅是什么。
简单几步做糖渍山药豆,甜糯好吃放冰箱随时吃省事但它其实就是山药的根部小块，营养丰富，口感软糯，特别适合做成甜点。做这道菜不需要什么复杂技巧，家里的锅碗瓢盆就够了。准备好山药豆、面粉、白糖和白芝麻，跟着几步走，保准你能端出一盘让全家夸赞的美食。先把山药豆洗干净，这一步很重要。把山药豆放进盆里，加一勺盐和一勺等我继续说。
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山药莲藕排骨汤做法,不仅好喝功效还很好!准备食材： 山药- 一根、莲藕- 一截、排骨- 500克、生姜- 3片、枸杞- 10克、料酒- 1勺、盐- 适量、清水- 适量制作步骤： 首先咱们得把排骨洗得干干净净的，然后扔进锅里，加上姜片、料酒和适量的水，用大火烧开之后把那些浮沫给撇掉，接着调成小火咕嘟30分钟，让排骨的鲜味儿慢慢地好了吧！
山药炖鸡汤,香气浓郁,营养味美,做法也简单,最适合冬天今天和大家分享一道山药鸡汤的做法，鲜香味美，营养开胃，简单又好吃。·准备半只母鸡大约1000克，往里边放入10克盐，添入清水大约2千克，泡20分钟。因为这是新鲜的鸡，不需要焯水，用盐水泡一会，把血水泡掉就可以。·鸡肉泡完之后清洗几遍，清洗干净了，洗到水变清亮为止。·然后把后面会介绍。
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吃它健脾祛湿、利水解毒,让全家人都受益!山药一根做法：黑豆要提前浸泡2小时，洗干净，另外乌鸡切块冷水入锅，加入料酒姜片烧开焯烫，捞出温水冲洗干净。山药去皮切小段。接着，除了山药其他食材放入电炖盅，加足了热水，选择煲汤功能是2小时，在最后半个小时再放入山药炖，出锅之前撒少许枸杞，盐调味。✔黑豆苹果煮山药水材好了吧！
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