山药粥怎么做最养脾胃虚寒_山药粥怎么做最养胃补脾
总乏力腹胀或是脾虚!4型辨证攻略,用药饮食经络全涵盖脾胃虚寒：吃凉腹泻→附子理中丸； 脾虚气滞：食后腹胀→香砂六君丸。二、5 维日常调护法饮食黄金法则：温食养脾(生姜、小米),忌生冷；甘味健脾(山药、红枣),搭配陈皮防湿。经络健脾密码：艾灸足三里、脾俞穴，每周2 次；顺时针揉腹100 次，缓解腹胀。食疗方速记：湿重喝四神汤，虚寒喝姜好了吧！
山药粥怎么做最养胃补脾
山药粥怎么做最养肠胃
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胃靠养,这些食物堪称胃的“修复剂”“三分治七分养”，为了避免胃部健康受到损害，可以通过以下食物来修复和保护胃： 小米小米性平、微寒，味甘、咸，是一种上佳的补益食材，有益五脏、充津液、壮筋骨的功效，尤其适合内热者、脾胃虚弱者、病弱体虚者食用。但是气滞者和体质虚寒者就不宜过多食用。山药山药有健脾、..
山药粥怎么做最养脾胃视频
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山药粥怎么做最养胃补肾窍门
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胃不好吃什么?这5种食物帮你修复和保护胃“三分治七分养”，为了避免胃部健康受到损害，可以通过以下食物来修复和保护胃。小米性平、微寒，味甘、咸，是一种上佳的补益食材，有益五脏、充津液、壮筋骨的功效，尤其适合内热者、脾胃虚弱者、病弱体虚者食用。但是气滞者和体质虚寒者就不宜过多食用。山药有健脾、利胃、..
山药粥如何做好吃
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